Giá đậu xanh (giá đỗ xanh) bao nhiêu tiền 1kg hiện nay? [Cập nhật 2023]

Bạn đang xem: Giá đậu xanh (giá đỗ xanh) bao nhiêu tiền 1kg hiện nay? [Cập nhật 2022] tại vietabinhdinh.edu.vn

Ngoài đậu đen hay đậu đỏ thì đậu xanh cũng là một loại ngũ cốc dinh dưỡng được nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây, đặc biệt là trong mùa hè nóng nực này, đậu xanh luôn là nguyên liệu giải nhiệt rất tốt. Từ nơi xuất xứ, nơi xuất xứ, công dụng cho đến giá đậu xanh (đậu xanh) 1kg mới nhất hôm nay, bạn đã biết những thông tin liên quan về loại đậu xanh này chưa? Nếu bạn quan tâm đến loại ngũ cốc này thì đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây của NgonAZ nhé.

Tham khảo: Giá đậu đen hiện nay là bao nhiêu?

Đậu xanh là gì?

Đầu tiên chúng ta cùng điểm qua vài nét cơ bản về nguồn gốc của loại đậu xanh này để hiểu rõ hơn về chúng nhé.

Đậu xanh (hay còn gọi là đậu xanh) còn là nguyên liệu phổ biến để làm bánh đậu xanh, nấu chè, làm giá đỗ và nhiều món ăn ngon khác… Đậu xanh là hạt và quả làm thuốc. Quả hình ống thẳng, mọc dày đặc, bên trong quả là hạt đậu nhỏ màu xanh.

Ở nước ta, đậu xanh được trồng phổ biến ở các tỉnh phía Bắc và các tỉnh đồng bằng sông Cửu Long. Nước ta hàng năm tiêu thụ – xuất khẩu rất nhiều đậu xanh.

Giá đậu xanh hôm nay bao nhiêu?

Giá 1kg đậu xanh phụ thuộc vào nhiều yếu tố như xuất xứ, nơi trồng và quan trọng nhất là loại đậu xanh nào. Hiện nay trên thị trường nước ta chủ yếu bán hai loại đậu xanh là đậu xanh còn vỏ và đậu xanh nguyên vỏ. Nhiều người nhận xét rằng đậu xanh còn vỏ giữ được nhiều chất dinh dưỡng hơn loại không vỏ. Nhìn chung giá đậu xanh hiện nay không có nhiều biến động, sau đây là bảng giá đậu xanh mới nhất để các bạn tham khảo.

Giá đậu xanh nguyên hạt: khoảng 100.000đ – 110.000đ/kg

Giá đậu xanh nguyên hạt: 60.000đ – 70.000đ/kg

Đậu xanh bóc vỏ giá: 130.000đ-150.000đ/kg

Giá đậu xanh nghiền: 50.000đ/kg

Xem Thêm: Giá Hạt Dổi Hiện Nay Là Bao Nhiêu?

Mua đậu xanh ở đâu an toàn?

Đậu xanh trên thị trường có rất nhiều, hầu như cửa hàng, siêu thị, chợ rau củ nào cũng có bán. Bạn có thể chọn mua theo nhu cầu của mình. Để an toàn, hãy vào siêu thị mua, hàng đã được đóng gói và hút chân không, có nhiều kích cỡ và trọng lượng, nhìn bắt mắt.

Kinh nghiệm chọn mua đậu xanh ngon

Bạn đã biết cách chọn đậu xanh để mua được những hạt đậu xanh ngon và đẹp mắt nhất chưa? Mình xin chia sẻ một số kinh nghiệm cá nhân để mọi người áp dụng khi mua đậu xanh.

Chọn đậu xanh nguyên vỏ

Đối với đậu xanh nguyên hạt, bạn cần quan sát kỹ màu sắc bên ngoài của đậu, màu sắc phải mịn màng, hạt phải có kích thước đồng đều, không bị mốc, hạt không bị vỡ, nhũn. hạt chưa bị mọt ăn…

Chọn đậu xanh đã bóc vỏ

Đậu xanh đã tách vỏ thường được dùng để nấu chè, làm bánh, nấu cháo… nên khi mua bạn nên mua loại đậu có màu vàng tự nhiên, không quá giòn. Nếu thấy có mùi hắc nhưng không ngọt thì nên bỏ qua vì có thể là hàng kém chất lượng.

Xem thêm: Giá hạt dẻ hiện nay là bao nhiêu?

Những lợi ích sức khỏe của đậu xanh là gì?

Hàm lượng dinh dưỡng của đậu xanh không thua kém bất kỳ loại ngũ cốc nào, hơn nữa hàm lượng dinh dưỡng của nó cũng rất phong phú, có tác dụng chữa bách bệnh. Hãy cùng điểm qua một số công dụng nổi bật của đậu xanh.

chữa bệnh gút

Đông y cho rằng đậu xanh có tác dụng tiêu sưng, hạ sốt, cải thiện bệnh gút, bệnh có thể được cải thiện nếu bạn kiên trì sử dụng.

Cách làm món này rất dễ, bạn chỉ cần dùng đậu xanh còn vỏ, ninh nhừ và ăn vào mỗi buổi sáng và tối. Sau 1-2 tháng, bạn sẽ bất ngờ với kết quả mà nó mang lại.

Phòng ngừa nhiều bệnh liên quan đến tim mạch

Hàm lượng vitamin B dồi dào trong đậu xanh có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol xấu, rất tốt cho người bị xơ vữa động mạch lâu năm.

Hỗ trợ giảm cân và tiểu đường

Vì đậu gà là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan nên chất này sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa và kiểm soát lượng đường trong cơ thể bạn. Giúp bạn giảm cân và thanh lọc cơ thể.

tăng cường hệ thống miễn dịch

Ăn đậu xanh 2-3 lần/tuần có thể tăng cường miễn dịch, đào thải độc tố trong cơ thể, ngăn ngừa ung thư rất hiệu quả.

Xem thêm: Tác Dụng Của Đậu Đen Xanh Lòng Rang Nước Uống

Kết thúc

Như các bạn thấy đậu xanh rất có lợi cho sức khỏe và có tác dụng điều trị nhiều bệnh, cải thiện tình trạng mệt mỏi. Tuy nhiên, khi sử dụng đậu xanh chúng ta cũng cần lưu ý hai điểm, đó là tần suất sử dụng vừa phải, tránh quá nhiều nguyên liệu và thứ hai là chọn nơi mua đậu xanh. Ngon, uy tín, rõ nguồn gốc, yên tâm sử dụng. Nhìn chung, giá đậu xanh cũng tương đối rẻ, không đắt như các loại hạt khác nên bạn không phải lo lắng quá nhiều về giá khi mua đậu xanh.

Đánh giá bài viết này!

Bạn thấy bài viết Giá đậu xanh (giá đỗ xanh) bao nhiêu tiền 1kg hiện nay? [Cập nhật 2022] có đáp ướng đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Giá đậu xanh (giá đỗ xanh) bao nhiêu tiền 1kg hiện nay? [Cập nhật 2022] bên dưới để vietabinhdinh.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vietabinhdinh.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: Giá đậu xanh (giá đỗ xanh) bao nhiêu tiền 1kg hiện nay? [Cập nhật 2022] của website vietabinhdinh.edu.vn