Nước ép bí xanh có tác dụng gì? Cách làm nước ép bí xanh ngon thơm

Bạn đang xem: Nước ép bí xanh có tác dụng gì? Cách làm nước ép bí xanh ngon thơm tại vietabinhdinh.edu.vn

Nếu bạn đã từng uống nước ép bí ngòi, bạn sẽ ngạc nhiên trước hương vị sảng khoái và nguồn năng lượng tích cực, tươi mới mà thức uống này mang lại. Tham khảo bài viết Nước ép bí xanh có tác dụng gì? Cách làm nước bí đỏ ngon đơn giản tại nhà.

Ai cũng biết rằng hầu hết các loại nước ép ngày nay, từ nước ép trái cây đến nước ép rau củ đều mang lại những lợi ích dinh dưỡng to lớn cho sức khỏe con người. Đây chính là lý do khiến thức uống này ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người yêu thích hơn. Đặc biệt đối với phái đẹp, khi lựa chọn đồ uống cho mình thì những loại nước ép trái cây giúp đẹp da, đẹp tóc hay giảm cân luôn là lựa chọn hàng đầu của họ.

Nào, hãy cùng NONAZ khám phá công dụng của nước ép bí xanh và giá trị của nguồn năng lượng tươi mới và học cách pha chế loại thức uống này để trổ tài ngay tại nhà nhé!

Lợi ích của nước ép Zucchini là gì?

Dùng giải khát “đúng nghĩa”

Trong trường hợp bình thường, một số loại nước ép, chẳng hạn như nước ép dưa hấu, có thể làm dịu cơn khát của bạn ngay lập tức, nhưng về bản chất, dưa hấu là một loại trái cây nóng. Nhưng bí ngòi thì khác, nước ép của loại quả này có tác dụng giải khát, giải nhiệt “đúng nghĩa đen”.

Nước ép bí ngô không chứa đường và protein, nhưng chứa nhiều nước và các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Vì vậy, nó không chỉ giúp cơ thể giữ nước, hết khát mà còn bồi bổ, giải độc và thanh lọc cơ thể.

Công dụng làm đẹp da

Bí ngòi là một trong những loại trái cây được sử dụng phổ biến trong làm đẹp và trang điểm. Các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa trong nước bí xanh khi được dung nạp vào cơ thể sẽ giúp tăng cường độ ẩm cho da và ngăn ngừa nám, tàn nhang, mụn trứng cá… Rất hiệu quả, ngoài ra còn giúp da sáng và rạng rỡ hơn.

Lợi Ích Giảm Cân Hiệu Quả

Nước ép bí đỏ không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn có tác dụng giảm cân, là lựa chọn tốt cho những ai muốn giữ dáng và eo thon.

Trong loại nước ép này, chúng tôi không tìm thấy bất kỳ thành phần béo nào trong số này nên mỡ thừa không thể tích tụ. Ngược lại, các hoạt chất đặc biệt trong bí xanh còn kích thích quá trình chuyển hóa mỡ thừa trong cơ thể thành các dạng năng lượng khác, đồng thời đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Ngoài ra, nhờ hàm lượng chất xơ cao cùng nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe khác, nước ép bí xanh sẽ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn mà vẫn đảm bảo đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động tốt. Vì vậy, bạn nên bổ sung loại nước ép này vào chế độ ăn uống của mình và gia đình để cân bằng dinh dưỡng mà không lo thừa cân béo phì.

Cách uống nước ép bí xanh đơn giản tại nhà

Chuẩn bị 2 chén toppings

• 1 quả bí xanh (zucchini)
• Dụng cụ bao gồm: dao, thớt, cốc, nạo chuyên dụng, máy ép trái cây (càng chậm càng tốt)…

Các bước nặn bí xanh

Bước một: Chuẩn bị Zucchini

Bí ngòi sau khi mua về rửa sạch lớp vỏ bên ngoài rồi dùng dụng cụ nạo chuyên dụng để cạo sạch vỏ. Sau đó, bạn rửa sạch bí xanh một lần nữa rồi cắt làm đôi hoặc làm tư rồi loại bỏ hết hạt và ruột.

Sau khi hoàn thành quá trình xử lý ban đầu, zucchini được cắt thành những đoạn ngắn phù hợp để ép bằng dao. Ngoài ra, bằng cách cắt mỏng bí ngòi, máy ép trái cây của bạn sẽ hoạt động hiệu quả hơn và ép được nhiều nước hơn, nghĩa là bạn sẽ ép được nhiều nước hơn bình thường.

Bước hai: Tiến hành vắt bí xanh

Cách làm nước ép bí xanh bằng máy ép trái cây rất đơn giản. Bạn chỉ cần cho từ từ những quả bí xanh vào miệng máy ép và khởi động máy để rót nước ép ra cốc. Bã bí xanh sẽ được máy tự động lọc và đẩy ra ngoài ống xả nước ép.

Kết thúc

Bạn thấy đấy, ly nước ép bí xanh này trông rất bắt mắt, cộng với mùi thơm tươi mát độc đáo của loại quả này khiến người ta yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên. Khi uống, loại nước ép này sẽ nâng cao tinh thần cho bạn và gia đình với hương vị ngọt ngào, êm dịu và nguồn năng lượng tích cực sảng khoái.

Nước bí đỏ không chỉ là thức uống bổ dưỡng giúp giải nhiệt mùa hè mà còn có tác dụng giảm cân rất tốt. Vì vậy, bạn không nên bỏ lỡ công thức nước ép zucchini dễ dàng này!

Đánh giá bài viết này!

Bạn thấy bài viết Nước ép bí xanh có tác dụng gì? Cách làm nước ép bí xanh ngon thơm có đáp ướng đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Nước ép bí xanh có tác dụng gì? Cách làm nước ép bí xanh ngon thơm bên dưới để vietabinhdinh.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vietabinhdinh.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: Nước ép bí xanh có tác dụng gì? Cách làm nước ép bí xanh ngon thơm của website vietabinhdinh.edu.vn