Lá mơ nóng hay mát? Ăn lá mơ nhiều có tốt cho sức khoẻ không?

Bạn đang xem: Lá mơ nóng hay mát? Ăn lá mơ nhiều có tốt cho sức khoẻ không? tại vietabinhdinh.edu.vn

Lá mơ là loại lá dân dã, dễ kiếm trong cuộc sống, nhất là vùng nông thôn. Ngoài việc được dùng làm gia vị ăn kèm trong nhiều món ăn của người Việt, lá mơ được chứng minh là có tác dụng bồi bổ sức khỏe, chữa bệnh nên còn được dùng để bào chế các vị thuốc cổ truyền. Cùng với những lợi ích sức khỏe kỳ diệu của lá mận. Nhiều người thích ăn lá mơ nhưng ăn nhiều lá mơ có sao không? Đây là một vấn đề sức khỏe quan trọng cần được giải quyết.

Tuy nhiên, ăn nhiều lá mơ lông có sao không? Nhiều người đặt câu hỏi này! Vậy chúng ta hãy cùng nhau tìm câu trả lời.

Công dụng của lá mơ

Được coi là một phương thuốc tự nhiên rẻ tiền, an toàn và sẵn có, lá mận từ lâu đã được ông cha ta sử dụng để làm thuốc chữa nhiều bệnh thường gặp trong cuộc sống. Ngày nay, công dụng của lá mận đã được chứng minh và sử dụng rộng rãi hơn.

Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của lá mơ mà bạn nên biết.

Điều trị các vấn đề về tiêu hóa

Đông y cho rằng ngoài mùi tanh đặc trưng, ​​vị đắng, cay, lá mơ còn có tính sát trùng cao. Vì lý do này, người ta thường sử dụng lá mơ như một phương thuốc tự nhiên giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đồng thời làm giảm các triệu chứng như khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng, đau bụng, đầy hơi. Đau bụng, tiêu chảy…

Chỉ cần ăn một nắm lá mơ lông thái nhỏ như ăn rau sống hoặc giã lấy nước cốt, uống trong vài ngày sẽ thấy các triệu chứng trên thuyên giảm hẳn.

Trị kiết lỵ

Kiết lỵ là một bệnh đặc trưng bởi phân có máu và thậm chí nhiều chất nhầy. Bạn chỉ cần rửa sạch, thái nhỏ một nắm lá mơ, cho vào trứng gà, khuấy đều và ăn trong vài ngày, mỗi ngày 3 lần sẽ cải thiện đáng kể tình trạng bệnh. Cụ thể hơn, tham khảo bài viết tác dụng của lá mơ lông với trứng cá.

tẩy giun hiệu quả

Ông cha ta từ xa xưa đã dùng lá mơ để đuổi giun đũa, giun kim ra khỏi cơ thể. Lá mơ lông có thể ăn thường xuyên như rau diếp, hoặc lấy 30 gam lá mơ lông, rửa sạch, giã lấy nước cốt và muối, uống lúc bụng đói trước bữa ăn sáng.

Giảm các triệu chứng ruột kích thích

Trong quá trình điều tra xem việc tiêu thụ một lượng lớn lá mơ có thể mang lại lợi ích gì hay không, chúng tôi đã phát hiện ra công dụng cụ thể của nó trong việc giảm các triệu chứng ruột kích thích.

Bạn dùng 40-100g lá mơ lông rửa sạch, thái nhỏ trộn với 10g gừng đập dập. Sau đó, cho lòng đỏ trứng vào nồi hấp và dùng khi còn ấm.

Phòng ngừa và điều trị bệnh viêm ruột

Viêm đại tràng là một dạng viêm nhiễm tương đối nguy hiểm. Lá mơ lông có tính sát khuẩn mạnh và là nguyên liệu góp phần phòng và chữa bệnh viêm đại tràng nên đã được con người sử dụng để điều trị bệnh.

Đối với bệnh này, bạn cũng cần chuẩn bị thuốc tương tự như đối với bệnh ruột kích thích. Chỉ cần kiên trì sử dụng một đợt điều trị khoảng 15 ngày, bạn sẽ thấy các triệu chứng tiêu chảy giảm đi rõ rệt.

Lợi tiểu

Sử dụng lá mơ lông giúp lợi tiểu đã và đang được áp dụng rất phổ biến trong đời sống. Chỉ cần một biện pháp khắc phục đơn giản để sử dụng một lần một ngày cho kết quả hoàn hảo. Lấy 15-60 gam lá mơ tươi, rửa sạch, sắc lấy nước.

Ngoài những công dụng hiệu quả trên, lá mơ lông còn rất nhiều công dụng khác như: Chữa phong thấp, giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp khó chịu; giúp vết thương nhanh lành; điều trị cảm lạnh; viêm, sưng tấy; làm xẹp mụn nước, ghẻ lở; chữa zona, chàm và các bệnh ngoài da khác, cầm máu nhanh, chữa viêm tai giữa, ho gà, giúp xương khớp chắc khỏe, hạn chế co giật, cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ;

Giờ thì bạn đã biết những công dụng của lá mơ rồi phải không? Chính vì những tác dụng tuyệt vời như vậy mà nhiều người rất thích ăn lá mơ, và thường ăn lá mơ như rau diếp. Tuy nhiên, ăn nhiều lá mơ có tốt hay không thì cần xem xét thêm.

Lá mơ nóng hay lá mơ mát?

Lá mơ nóng hay lạnh là yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng đến công dụng của lá mơ, đồng thời cũng là một phần câu trả lời cho việc ăn nhiều lá mơ có tốt không.

Vị thuốc lá mơ trong Đông y

Trong Đông y, tính vị và công năng là hai yếu tố quyết định công dụng của một loại thực phẩm nào đó. Với lá mơ lông, theo các chuyên gia đông y, loại lá này có tính phẳng, tính mát, vị ngọt, hơi đắng và cay.

Hãy vận dụng sự mát lành của lá mơ vào cuộc sống của bạn

Lá mơ lông có tính mát nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất hiệu quả. Không chỉ vậy, y học cổ truyền còn sử dụng loại lá này để điều chế một số bệnh về phổi thường gặp như ho khan, ho gà, cảm lạnh…

Ngoài ra, do tính mát nên lá mơ còn được dùng làm món ăn kèm có tác dụng điều nhiệt của một số món ăn giàu đạm như thịt chó, nội tạng lợn, thịt bò…

Bây giờ bạn đã biết lá mơ nóng hay lạnh chưa? Thực ra câu hỏi này không quá quan trọng, bạn chỉ cần biết lá mơ lông chữa bệnh như thế nào và áp dụng đúng bài thuốc dân gian là có thể chữa bệnh hiệu quả.

Ăn nhiều lá mơ lông có sao không?

Như đã nói ở trên, mặc dù lá mơ lông có nhiều tác dụng chăm sóc sức khỏe và chữa bệnh nhưng không có nghĩa là càng ăn nhiều càng tốt. Vậy ăn lá mơ có thực sự tốt?

Dưới đây là một số tác hại của việc ăn quá nhiều lá mơ.

Kháng nhiều vi khuẩn

Ngoài dược tính, các nhà khoa học còn tìm thấy nhiều chủng vi khuẩn trên lá mơ gây hại cho sức khỏe. Trong số hàng triệu vi khuẩn đường ruột này, có tới 90% lá mơ không thể rửa sạch bằng nước thông thường.

Nói cách khác, nếu ăn sống lá mơ hoặc ăn nhiều lá mơ, cơ thể sẽ dung nạp một lượng lớn vi khuẩn có hại.

Hạn chế ăn đạm

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe đã chỉ ra rằng lá mơ chứa khá nhiều chất phá hủy protein. Vì vậy, loại lá này thường được dùng để ăn kèm với thịt chó, nội tạng trâu bò, lòng lợn… những thực phẩm giàu đạm này làm giảm khả năng dung nạp đạm của cơ thể.

Tuy nhiên, nếu trong chế độ ăn bình thường không có những loại thực phẩm có hàm lượng đạm cao thì bạn phải biết ăn nhiều lá mơ có tốt hay không. Lá mơ lúc này sẽ làm giảm đáng kể lượng đạm mà cơ thể dung nạp cho các hoạt động sống.

qua phân lỏng, rít

Người dương hư không nên ăn quá nhiều lá mơ, vì loại lá này tính quá mạnh sẽ có tác dụng phụ, dễ đi ngoài.

Ăn nhiều lá mơ lông có sao không? Trên thực tế, với bất kỳ loại thực phẩm nào, bạn cũng chỉ nên ăn đúng lượng và chỉ những gì cơ thể cần.

>> Đừng bỏ lỡ: Ăn nhiều trứng có bị bệnh?

Kết thúc

Giờ thì bạn đã biết câu trả lời cho câu hỏi ăn nhiều lá mơ lông chưa? Ăn lá mơ đúng cách và điều độ là yếu tố quan trọng giúp bạn tận dụng tối đa những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại lá này. Nếu không, bạn có thể phải “trả giá” cho một số hậu quả của nó.

Bạn thấy bài viết Lá mơ nóng hay mát? Ăn lá mơ nhiều có tốt cho sức khoẻ không? có đáp ướng đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Lá mơ nóng hay mát? Ăn lá mơ nhiều có tốt cho sức khoẻ không? bên dưới để vietabinhdinh.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vietabinhdinh.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: Lá mơ nóng hay mát? Ăn lá mơ nhiều có tốt cho sức khoẻ không? của website vietabinhdinh.edu.vn