2 Cách làm sinh tố dừa béo thơm, thanh mát giải nhiệt

Bạn đang xem: 2 Cách làm sinh tố dừa béo thơm, thanh mát giải nhiệt tại vietabinhdinh.edu.vn

2 cách làm sinh tố dừa cực chuẩn kết hợp với sữa chua thơm ngon, sảng khoái, béo béo có tác dụng giải nhiệt, làm đẹp da, phù hợp với mọi lứa tuổi.

Sinh tố dừa là thức uống được rất nhiều người yêu thích. Là sự kết hợp hoàn hảo giữa dừa tươi, sữa đặc, sữa tươi, nước cốt chanh và nhiều nguyên liệu khác để tạo nên ly sinh tố giải khát. Tuy nhiên, nhiều chị em còn băn khoăn không biết cách làm sinh tố dừa như thế nào? Trong bài viết này, Trung Tâm Đào Tạo Việt Á sẽ mách bạn cách thực hiện.

Cách Làm Sinh Tố Dừa

Về Sinh Tố Dừa

Đặc điểm: Dừa tươi kết hợp với sữa đặc, sữa tươi, sữa chua… tạo nên thức uống thơm ngon mát lạnh.
Danh mục: Sinh Tố Dừa, Sinh Tố Sữa Chua Dừa
Thời gian sử dụng: Có thể sử dụng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhất là khi thời tiết nắng nóng.
Công dụng: Cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm huyết áp và cholesterol; tăng cơ, giảm mỡ, bổ sung chất điện giải, chống mệt mỏi; giảm cân và duy trì sức khỏe; cải thiện tiêu hóa và giảm táo bón; ngừa thiếu máu, viêm khớp, đẹp da, ngăn ngừa lão hóa…

1. Cách Làm Sinh Tố Dừa Ngon

Chuẩn bị nguyên liệu (4 người)

1 trái dừa tươi
3 muỗng canh sữa đặc
1 hộp sữa tươi nhỏ
Nước chanh
đường, đá viên, máy xay sinh tố

Nguyên liệu làm sinh tố dừa thơm ngon

Bước 1: Sơ chế

Cạo sạch vỏ dừa, vắt hết nước dừa, cắt đôi vỏ, dùng thìa múc dừa cho vào bát, cắt thành miếng nhỏ để nạo.

Các bước sơ chế để có một ly sinh tố dừa thơm ngon

Rửa và lau khô bình máy xay và lưỡi dao.

Bước 2: Xử lý

Thêm nasi lemak, 1 lon sữa tươi, 3 thìa sữa đặc, 1 thìa đường, một ít nước cốt dừa tươi.

Chế Biến Và Làm Sinh Tố Dừa Thơm Ngon

Thêm nước cốt chanh và đá vụn và trộn cho đến khi mịn.
Rót hỗn hợp sinh tố ra ly và thưởng thức.

Cách Làm Sinh Tố Dừa Ngon

Để ly sinh tố thơm ngon hơn, hãy rắc một ít dừa nạo hoặc đậu phộng rang lên trên để ly sinh tố thơm và đậm đà hơn.

xem thêm:

Cách làm sinh tố bơ dừa
Cách Làm Kem Sữa Dừa

2. Cách Làm Sinh Tố Sữa Chua Dừa

Chuẩn bị nguyên liệu (4 người)

3 hộp sữa chua trắng
50ml nước cốt dừa
5 muỗng canh sữa đặc
30g thạch dừa

Nguyên liệu làm sinh tố dừa sữa chua

các bước để thực hiện

Xay nhuyễn sữa chua, sữa đặc và nước cốt dừa trong máy xay sinh tố trong 2 phút để các nguyên liệu hòa quyện.
Đổ thạch dừa ra ly, rót sinh tố lên trên, thêm đá và bạc hà để thức uống thêm hấp dẫn.

Cách Làm Sinh Tố Sữa Chua Dừa

Ngoài ra, bạn có thể thay sữa chua bằng cà phê, nước ép dứa hoặc trái cây, thạch dừa bằng các loại thạch khác để tạo nên ly sinh tố thơm ngon cho mình.

Đánh giá Sinh Tố Dừa

Sinh tố dừa là thức uống yêu thích của tôi, hay nói cách khác là tôi “nghiện” nó. Màu trắng đục, mùi thơm dễ chịu, béo ngậy với vị mát lạnh của sữa chua, vị béo của nước cốt dừa đặc và một chút giòn của thạch sẽ kích thích vị giác của người thưởng thức.
Ngày hè oi bức, thưởng thức ly sinh tố dừa, cảm giác mát lạnh xen lẫn dần tràn ngập khoang miệng, len lỏi giữa các kẽ răng, chảy xuống vị giác, sảng khoái vô cùng. Một thức uống đơn giản thơm ngon có thể xua tan cái nóng 40 độ của mùa hè.

Đánh giá Sinh Tố Dừa

Nên và Không Nên Khi Dùng Sinh Tố Dừa

Người âm hư, thận hư, cảm mạo, hen suyễn, chậm kinh, có thai 3 tháng, trĩ, huyết áp thấp, cảm mạo… không nên uống sinh tố dừa.
Không nên uống sinh tố dừa vào buổi tối để tránh mất ngủ và đầy bụng.
Khi làm sinh tố, tránh thêm đường và các hóa chất khác.

Những thông tin mà chúng tôi cung cấp trên đây chắc hẳn sẽ giúp bạn biết được 2 cách làm sinh tố dừa thơm ngon. Còn chờ gì nữa, hãy nhanh tay sưu tầm để cả nhà cùng thưởng thức trong mùa hè nóng bức nhé.

Bạn thấy bài viết 2 Cách làm sinh tố dừa béo thơm, thanh mát giải nhiệt có đáp ướng đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về 2 Cách làm sinh tố dừa béo thơm, thanh mát giải nhiệt bên dưới để vietabinhdinh.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vietabinhdinh.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: 2 Cách làm sinh tố dừa béo thơm, thanh mát giải nhiệt của website vietabinhdinh.edu.vn

Chuyên mục: Hình Ảnh Đẹp