Hướng dẫn 2 cách làm sinh tố bơ dừa thơm mát

Bạn đang xem: Hướng dẫn 2 cách làm sinh tố bơ dừa thơm mát tại vietabinhdinh.edu.vn

Sinh tố bơ dừa là thức uống giải khát mát lạnh, được làm chủ yếu từ nguyên liệu bơ và dừa. Nó không chỉ giải khát mà còn làm đẹp da, chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nên được nhiều chị em vô cùng yêu thích. Cách làm sinh tố dầu dừa rất đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách làm sinh tố dầu dừa thơm ngon, bổ dưỡng và đẹp da!

Sau đây phuugioi.com xin chia sẻ với các bạn 2 cách làm sinh tố nước cốt dừa tại nhà vừa ngon vừa bổ để các bạn tham khảo nhé!

Giới thiệu về sinh tố dầu dừa

Đặc điểm: Là thức uống được làm từ nguyên liệu bơ và dừa, thành phần chính là sữa, ngoài ra còn có thêm đường và đá.
Nguồn gốc: Từ Mexico và Trung Mỹ.
Khi nào sử dụng: Sử dụng vào buổi sáng hoặc khi cần đón em (trừ buổi tối hoặc ban đêm).
Công dụng: Cung cấp vitamin và dưỡng chất có lợi cho cơ thể, bảo vệ hệ tim mạch, làm đẹp da, cải thiện thị lực, ngăn ngừa ung thư, giảm viêm, hỗ trợ điều trị tiểu đường, thúc đẩy tiêu hóa, ngừa sỏi thận…

xem thêm:

Cách Làm Sinh Tố Xoài
Cách làm sinh tố bơ

1. Cách Làm Sinh Tố Bơ Dừa

Nguyên liệu cho 4 người

Bơ chín: 2
Dừa xiêm: 2 trái (chọn trái dừa không quá non cũng không quá già)
đường
Sữa đặc có đường: 4 muỗng canh
Sữa tươi: 200ml
đá mài

Chọn dừa làm sinh tố bơ dừa

chất liệu thủ công

Sơ chế dừa: dừa mua về, bổ lấy nước và cùi dừa (dừa khô). Sau đó cắt thành miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố.
Sơ chế bơ: Cắt đôi quả bơ, dùng dao rạch từng đường trên vỏ, bóc bỏ vỏ, bỏ hạt lấy cùi bơ.

các bước để thực hiện

Cho dừa nạo, đá bào vào máy xay sinh tố, sau đó cho đường, sữa đặc, sữa tươi, bơ lạt vào xay cùng. Khi hỗn hợp đã mịn, tắt máy và rót hỗn hợp sinh tố ra ly.

Cho bơ và các nguyên liệu khác vào máy xay sinh tố

Như vậy là chúng ta đã hoàn thành xong công thức sinh tố bơ dừa. Nhanh chóng và dễ dàng, chúng ta đã có ngay ly sinh tố dầu dừa thơm ngon, bổ dưỡng và đẹp da.

Hoàn Tất Cách Làm Sinh Tố Bơ Dừa

xem thêm:

Cách làm sinh tố Keto
Cách Làm Sinh Tố

2. Cách Làm Sinh Tố Bơ Dừa

Nguyên liệu cho 4 người dùng

Bơ chín: 2
Sữa đặc có đường: 4 muỗng canh
Sữa tươi: 150ml
Nước cốt dừa: 70ml
đường trắng, đá bào

chất liệu thủ công

Sơ chế bơ ban đầu: tương tự như cách trên, loại bỏ vỏ và hạt, bỏ cùi bơ.

các bước để thực hiện

Cho bơ, sữa đặc, sữa tươi, nước cốt dừa, đường, đá bào vào máy xay sinh tố. Khi hỗn hợp sánh mịn, rót ra ly và thưởng thức.

Vậy là xong món sinh tố nước cốt dừa của chúng ta rồi, thật dễ phải không? Chỉ với vài bước đơn giản là chúng ta có thể tạo ra một ly sinh tố giải khát cho cả gia đình.

Hoàn Tất Cách Làm Sinh Tố Bơ Dừa

Thay vì ra tiệm mua những ly sinh tố thơm ngon này, chúng ta hãy tự tay chế biến những ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng mà vẫn đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm cho gia đình mình nhé.

xem thêm:

Cách làm xi-rô ngô
Cách làm sữa gạo
Cách làm sữa đậu nành
Cách làm sữa đậu xanh
Cách Làm Sữa Bí Ngô

Đánh giá Sinh Tố Bơ Dừa

Sinh tố bơ dừa có màu xanh của bơ, màu trắng đục của dừa và màu trắng xanh của sữa tạo cho người thưởng thức cảm giác mát lạnh ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Khi dùng bạn sẽ cảm nhận được vị béo của bơ và dừa, vị thanh mát của dừa, ngọt dịu của đường và sữa. Sinh tố dầu dừa không chỉ giúp chúng ta giải nhiệt ngày hè mà còn giúp bạn tăng cường năng lượng và tinh thần để bắt đầu một ngày mới.
Không chỉ gia đình tôi mà hai đứa con của chúng tôi cũng rất thích món sinh tố bơ dừa này. Mùa hè, mỗi lần mua nguyên liệu về làm sinh tố dầu dừa, lũ trẻ con lại háo hức đòi mẹ làm ngay, giờ nghĩ lại, lúc đó tôi thấy vui biết bao.

Những điều nên và không nên khi sử dụng sinh tố dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều collagen và calo nên chúng ta không nên dùng quá nhiều có thể gây hại gan, đầy bụng…
Trẻ sơ sinh không nên uống sinh tố bơ để tránh mất sữa, đau bụng ở trẻ bú mẹ.
Tránh uống sinh tố dầu dừa vào buổi tối vì dừa có tính lạnh nên nếu bạn uống quá nhiều nước cốt dừa vào buổi tối, nhất là trước khi đi ngủ.
Những người thừa cân, béo phì cũng nên hạn chế sử dụng loại vitamin này.

Trên đây là 2 cách làm sinh tố dầu dừa đơn giản nhưng lại cho chúng ta một thức uống giải nhiệt mát lạnh trong mùa hè này. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết này, bạn sẽ có thêm 2 công thức món ăn ngon, bổ dưỡng cho gia đình để giải nhiệt trong mùa hè oi bức.

Cảm ơn bạn đã quan tâm đến bài viết này! chúc may mắn.

Bạn thấy bài viết Hướng dẫn 2 cách làm sinh tố bơ dừa thơm mát có đáp ướng đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Hướng dẫn 2 cách làm sinh tố bơ dừa thơm mát bên dưới để vietabinhdinh.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vietabinhdinh.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: Hướng dẫn 2 cách làm sinh tố bơ dừa thơm mát của website vietabinhdinh.edu.vn

Chuyên mục: Hình Ảnh Đẹp