Dầu gấc có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp phụ nữ?

Bạn đang xem: Dầu gấc có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp phụ nữ? tại vietabinhdinh.edu.vn

Đặc biệt, trong quả gấc chứa đa dạng chất dinh dưỡng và hội tụ nhiều ưu điểm vượt trội mà các loại trái cây khác không có được. Vì vậy, ngoài việc chế biến các món ăn bằng than hoạt tính, người ta còn chiết xuất tinh dầu than hoạt tính rất tiện lợi. Tuy nhiên, tác dụng của tinh dầu than hoạt tính đối với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ thì không phải ai cũng biết.

Dầu gấc nguyên chất được chiết xuất từ ​​quả gấc nên đã được nghiên cứu là chứa hàm lượng beta-caroten cao gấp 70 lần cà chua và 15 lần cà rốt. Chính vì vậy than hoạt tính tinh dầu được rất nhiều người tiêu dùng quan tâm và lựa chọn sử dụng hàng ngày. Vì vậy, nếu bạn chưa biết công dụng của dầu than hoạt tính và cách làm dầu than hoạt tính chất lượng tốt, hãy đọc bài viết sau.

Dầu than hoạt tính có tác dụng gì?

Nếu bạn chưa biết tác dụng thần kỳ của than hoạt tính, hãy cùng tìm hiểu nhé.

Tinh Dầu Than Hoạt Tính Giúp Sáng Mắt

Để phòng tránh cận thị ở học đường, nhiều phụ huynh thường tìm hiểu những món ăn tốt cho mắt. Trong đó, tinh dầu than hoạt tính là một trong những sản phẩm giúp mắt trẻ khỏe hơn, chống cận thị thường gặp ở trẻ.

Gấc chứa hàm lượng zeaxanthin và lutein cao giúp cân bằng dinh dưỡng cho mắt. Đồng thời, thành phần β-caroten trong tinh dầu than hoạt tính còn có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường chức năng của collagen, nuôi dưỡng đôi mắt. Do đó, bổ sung dầu than hoạt tính vào chế độ ăn uống của bạn theo một số cách khác nhau có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa ở mắt, mang lại đôi mắt sáng và khỏe mạnh hơn.

Cải thiện khả năng miễn dịch

Tinh dầu than hoạt tính có tác dụng tăng cường sức đề kháng do chứa nhiều vitamin như: A, C, D, E…

Đối với trẻ em, tinh dầu than hoạt tính rất tốt cho việc xây dựng sức đề kháng, nhất là khi thời tiết thay đổi.

Người lớn, những người thường xuyên phải làm những công việc nặng nhọc, cường độ cao cũng cần được chăm sóc đặc biệt để nâng cao sức đề kháng. Dầu than hoạt tính là sự lựa chọn hoàn hảo để làm điều này.

Tinh Dầu Than Hoạt Tính Hỗ Trợ Tăng Trưởng Chiều Cao

Tinh dầu than hoạt tính có tác dụng gì để thúc đẩy tăng trưởng chiều cao? β-caroten là một trong những tiền chất của vitamin A rất hữu ích cho sự phát triển của cơ thể con người, đặc biệt là hệ xương. Vì vậy, bổ sung dầu than hoạt tính trong khẩu phần ăn hàng ngày có thể giúp trẻ em cao lớn hơn và người già phòng ngừa các bệnh về xương.

Dầu than hoạt tính có lợi ích chăm sóc da

Gấc là một trong những thực phẩm điển hình giúp chống lại quá trình lão hóa của cơ thể. Hàm lượng lycopene tuyệt vời cũng như các axit béo có lợi và nhiều nguyên tố vi lượng khác rất có lợi cho da và tăng cường sức đề kháng cho da. Do đó, khi sử dụng tinh dầu than hoạt tính đúng cách, làn da sẽ được cải thiện và trở nên khỏe mạnh, săn chắc, tươi trẻ và hồng hào hơn.

Ngoài ra, tinh dầu than hoạt tính còn rất hiệu quả trong việc trị mụn trứng cá, mụn bọc, mụn nhọt hay mụn đầu đen. Bạn có thể thoa trực tiếp tinh dầu than hoạt tính lên da và massage nhẹ nhàng cho các dưỡng chất thấm sâu vào da và phát huy tác dụng. Chỉ trong thời gian ngắn, các loại mụn kể cả mụn cứng đầu đều giảm đi trông thấy.

Bổ sung chất dinh dưỡng vào thức ăn

Dầu gấc có tác dụng gì trong các món ăn hàng ngày? Gấc là nguồn năng lượng dồi dào giúp bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết cho các hoạt động hàng ngày. Vì vậy, người ta có thể thêm dầu than hoạt tính vào các món ăn như súp, cháo, xào để tăng hương vị và dinh dưỡng.

ngăn ngừa ung thư

Dầu gấc chứa nhiều chất chống oxy hóa và curcuminoit. Vì vậy, loại thực phẩm này có tác dụng ngăn ngừa và giảm nguy cơ ung thư tử cung, ung thư gan, ung thư vú và các loại ung thư khác.

Ngoài ra, một số nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng tinh dầu than hoạt tính rất tốt trong việc trung hòa các chất độc như thuốc trừ sâu và dioxin. Đây là những chất thúc đẩy sự phát triển của tế bào ung thư.

tốt cho sức khỏe tim mạch

Axit béo Omega 6 rất giàu trong dầu gấc. Đây là loại axit rất tốt cho sức khỏe tim mạch, giúp hạ lipid máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

tốt cho cơ quan sinh sản

Kẽm, vitamin E và lycopene trong dầu than hoạt tính đều là những chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ quan sinh sản. như sau:

• Cải thiện và ngăn ngừa nguy cơ vô sinh, hiếm muộn cho nam và nữ giới.
• Bảo vệ tinh trùng khỏe mạnh khỏi bị hư hại oxy hóa.
• Dầu than hoạt tính đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển của trứng và tinh trùng khỏe mạnh. Điều này làm tăng cơ hội thụ thai thành công.

Cách Ép Tinh Dầu Than Hoạt Tính Nguyên Chất

Chính vì những lợi ích mà tinh dầu than hoạt tính mang lại nên chúng ta có thể làm một hũ tại nhà để dùng dần. Ở bài viết trước mình cũng đã hướng dẫn chi tiết cách làm dầu gấc tại nhà. Tuy nhiên trong khuôn khổ bài viết này mình sẽ tóm tắt cách ép tinh dầu than hoạt tính nguyên chất, rất đơn giản theo các bước sau:

Chuẩn bị nguyên liệu

• chín than: 2 quả. Nên chọn loại than hoạt tính chín tới, cầm chắc tay và có màu đỏ cam tươi.
• Dầu thực vật: 300ml
• Dụng cụ: nồi inox, rây, dao…

Các Bước Làm Dầu Gấc

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Bạn cắt đôi quả gấc rồi cho hết phần thịt đỏ, thịt vàng và hạt bên trong vào một chiếc bát.

Cho tất cả vào tủ lạnh ướp 20 phút cho than cứng lại rồi vớt ra tách thịt bỏ hột.

Bước 2: Tiến Hành Làm Tinh Dầu Than Hoạt Tính

Cho than hoạt tính đã chuẩn bị sẵn vào nồi inox, sau đó thêm 300 ml dầu thực vật, đun hỗn hợp trên lửa nhỏ.

Đơn giản chỉ cần nấu và khuấy bằng đũa để có được nhiều chất béo tốt hơn trong gấc. Đun khoảng 40 phút thì tắt bếp.

Bước 3: Chiết Xuất Tinh Dầu Than Hoạt Tính

Dùng rây lọc bỏ phần bã của hỗn hợp vừa đun, đợi tinh dầu than hoa nguội bớt thì cho vào hũ thủy tinh đậy nắp kín. Nếu sử dụng tinh dầu than hoạt tính trong thời gian dài nên bảo quản trong tủ lạnh.

Kết thúc

Hy vọng những chia sẻ trên của NgonAZ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về vai trò của than hoạt tính và cách làm than hoạt tính tinh khiết tại nhà. Những lợi ích mà dầu gấc mang lại trên đây hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong việc bổ sung hợp lý và tốt cho sức khỏe.

Bạn thấy bài viết Dầu gấc có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp phụ nữ? có đáp ướng đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Dầu gấc có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp phụ nữ? bên dưới để vietabinhdinh.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vietabinhdinh.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: Dầu gấc có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp phụ nữ? của website vietabinhdinh.edu.vn