Cách rã đông bằng nồi chiên không dầu nhanh mà an toàn cho sức khỏe

Bạn đang xem: Cách rã đông bằng nồi chiên không dầu nhanh mà an toàn cho sức khỏe tại vietabinhdinh.edu.vn

Cuộc sống ngày càng bận rộn khiến con người có ít thời gian đi chợ hàng ngày nên nhiều gia đình có thói quen mua một lúc một lượng lớn thực phẩm rồi trữ trong ngăn đá tủ lạnh từ một ngày đến một tuần. Khi đó, làm thế nào để rã đông thực phẩm nhanh chóng, tiện lợi, an toàn và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng của thực phẩm là mối quan tâm của hầu hết chị em phụ nữ. Nhiều người thắc mắc làm thế nào để rã đông nhanh bằng nồi chiên không dầu mà vẫn giữ được giá trị dinh dưỡng của thực phẩm và an toàn cho sức khỏe của gia đình. Hãy cùng tìm hiểu tại đây.

Với những cách rã đông truyền thống như ngâm thực phẩm trong nước hay để thực phẩm ở nhiệt độ thường, bạn sẽ mất nhiều thời gian chờ đợi thì giờ đây, nếu rã đông bằng lò nướng, lò vi sóng hay nồi chiên không gas, thời gian thực hiện của bạn sẽ giảm đi rất nhiều. Biết cách rã đông bằng nồi chiên không dầu bạn sẽ có ngay món ăn như ý, hãy vận dụng óc sáng tạo của mình để chế biến những bữa ăn ngon cho gia đình sau một ngày làm việc căng thẳng.

Giờ thì cùng vào bếp thử cách rã đông này nhé!

Bước 1: Chuẩn bị thực phẩm để rã đông

Bước hai: Khởi động và làm nóng trước nồi chiên không dầu

Bước 3: Rã đông thực phẩm bằng nồi chiên không dầu

Bước 4: Hoàn tất quá trình rã đông thực phẩm và sử dụng thực phẩm để chế biến các món ăn theo ý muốn.

Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ

Thực phẩm đông lạnh cần rã đông có thể là thịt gà, bò, vịt, heo, cá, tôm…

Nồi chiên không dầu cho gia đình bạn. Hầu hết các loại nồi chiên không khí trên thị trường hiện nay đều được trang bị chức năng rã đông, có thể đáp ứng tốt nhất mọi nhu cầu hàng ngày của các bà nội trợ. Vì vậy, bạn không cần quá lo lắng hay thắc mắc nồi chiên không khí nhà mình có tính năng này hay không.

Cách rã đông thực phẩm trong nồi chiên không dầu

Bước 1: Chuẩn bị thực phẩm để rã đông

Đầu tiên, khi về đến nhà, hãy mở tủ đông, xác định xem hôm nay gia đình bạn sẽ ăn gì, sau đó lấy những gì bạn cần từ tủ đông.

Sau khi lấy thức ăn ra cho vào hộp. Nếu bạn cho thức ăn vào túi ni lông, thức ăn sẽ dính vào túi và sẽ mất khoảng 10-20 phút để tách túi ra. Bạn sẽ không thể rã đông thực phẩm trong nồi chiên không khí nếu túi nhựa còn nguyên vẹn.

Bước hai: Khởi động nồi chiên không dầu

Phương pháp rã đông nồi chiên không khí này vẫn yêu cầu làm nóng trước giống như nấu thức ăn. Chảo được làm nóng giúp ổn định nhiệt độ và tăng hiệu quả rã đông thực phẩm. Ngược lại, nếu chảo không được làm nóng sẽ khó kiểm soát nhiệt trong quá trình rã đông.

Làm nóng cần nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 180 độ C trong khoảng 5 phút.

Bước 3: Tiếp tục rã đông thực phẩm

Sau khi nồi chiên đạt đến nhiệt độ ổn định, đặt thực phẩm cần rã đông lên đĩa và đặt vào nồi chiên không dầu. Lưu ý đĩa sử dụng phải chịu nhiệt, nếu không sẽ dễ bị vỡ khi rã đông. Bạn có thể sử dụng bát đĩa bằng thủy tinh, nhôm hoặc sứ. Ngoài ra, khi cho thức ăn vào nồi phải nhanh tay để tránh thất thoát nhiệt.

Tiếp theo, bạn tắt nồi chiên không khí, chuyển sang chế độ nhiệt khoảng 80 độ C và rã đông thực phẩm trong khoảng 5-7 phút. Bạn không nên để mức nhiệt quá cao vì sẽ khiến thức ăn bị chín và ôi thiu.

Sau khi rã đông khoảng 5 phút, mở vung nồi kiểm tra xem thực phẩm đã đạt độ mềm mong muốn chưa, nếu chưa rã đông tiếp tục cho đến khi thấy màu trong. Vì các loại thực phẩm khác nhau và trọng lượng khác nhau sẽ có thời gian rã đông khác nhau. Ví dụ, rã đông thịt hoặc đùi gà nguyên con trong khoảng 5-10 phút; thịt bò hoặc thịt lợn xay khoảng 7 phút; Cá có thể được rã đông trong khoảng 5 phút…

Bước 4: Rã đông thành phẩm

Thật dễ dàng, rã đông trong nồi chiên không dầu và bạn đã hoàn tất. Khi quá trình rã đông hoàn tất, bạn chỉ cần lấy thực phẩm ra và bắt đầu chế biến món ăn mình muốn. Với phương pháp rã đông này, bạn sẽ giữ được độ tươi và giá trị dinh dưỡng của thực phẩm.

kết thúc

Lưu ý sau khi rã đông nên chế biến ngay tránh bảo quản thực phẩm quá lâu dễ khiến vi khuẩn xâm nhập gây hại sức khỏe. Chúc bạn rã đông thành công với nồi chiên không khí này!

Bạn thấy bài viết Cách rã đông bằng nồi chiên không dầu nhanh mà an toàn cho sức khỏe có đáp ướng đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Cách rã đông bằng nồi chiên không dầu nhanh mà an toàn cho sức khỏe bên dưới để vietabinhdinh.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vietabinhdinh.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: Cách rã đông bằng nồi chiên không dầu nhanh mà an toàn cho sức khỏe của website vietabinhdinh.edu.vn