Cách làm trứng hấp mật ong với gừng và với sữa đặc bổ dưỡng

Bạn đang xem: Cách làm trứng hấp mật ong với gừng và với sữa đặc bổ dưỡng tại vietabinhdinh.edu.vn

Phương pháp hấp trứng với mật ong là sự kết hợp hoàn hảo cho những ai muốn chế biến những món ăn bổ dưỡng. Như chúng ta đã biết trứng hấp mật ong rất bổ dưỡng, trứng rất thơm, mật ngọt. Thành thật mà nói, tôi chưa bao giờ ăn món trứng hấp ngon như vậy. Một cách hấp không mới lắm nhưng ngon và dễ làm. Món ăn này sẽ làm thay đổi khẩu vị của những món trứng thông thường. Múc từng miếng trứng ra đĩa, quết mềm và mịn. Tan trong miệng, cực kỳ mát và không hề có mùi tanh.

Cách làm Trứng hấp sữa đặc và mật ong

Phương pháp hấp trứng với sữa đặc và mật ong mang đến cho bạn vị ngọt ngào của mật ong và béo ngậy của sữa. Vì vậy, nếu bạn muốn tăng cân mà ăn hoài không tăng cân thì hãy bổ sung món ăn này vào thực đơn của mình nhé. Đừng lo lắng, nó sẽ không quá ngọt vì trứng đã được điều chỉnh.

vật liệu cần thiết

• Trứng gà: 1 quả
• Sữa đặc: 1 muỗng cà phê
• Mật ong: 1 thìa cà phê
• Hành tây: vài nhánh
• Các gia vị khác: muối, đường, bột ngọt, tiêu, nước mắm…

Các bước làm trứng hấp sữa đặc mật ong

Bước 1: Đầu tiên, bạn cho trứng gà vào bát, sau đó thêm mật ong và sữa đặc vào trộn đều.

Nêm thêm một ít muối, tiêu, bột ngọt vào bát trứng sẽ ngon hơn. Hành hoa nhặt bỏ rễ, thái khúc nhỏ rắc lên bát trứng hấp, hoặc trộn đều rồi đem hấp.

Bước 2: Chuẩn bị xửng hấp hoặc hấp hỗn hợp trong 20 phút là món ăn đã hoàn thành.

Nếu cảm thấy nguyên liệu hơi ít, bạn có thể tăng khối lượng lên, vì đây chỉ là tỷ lệ để bạn tham khảo, tiện cho việc căn chỉnh.

Trứng hấp mật ong gừng

Nếu đã thử món trứng hấp mật ong và sữa thấy hơi béo, bạn có thể chuyển sang món trứng hấp sốt gừng. Phải công nhận rằng công thức của món này cũng rất giống món trên, chỉ khác là vị gừng của món ăn này thơm hơn, bớt ngấy và hấp dẫn hơn. Món ăn này kết hợp giữa vị ngọt của mật ong, vị béo của trứng và vị cay của gừng.

vật liệu cần thiết

• Trứng gà: 1 quả
• Mật ong: 2 muỗng canh
• Gừng: 1 nhánh
• củ hành
• Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm…

Các bước thực hiện món trứng hấp nước gừng mật ong

Bước 1: Đập một quả trứng ra bát, lưu ý màng lọc màu đỏ sẽ lọc được bã, phương pháp này sẽ không sử dụng lòng trắng trứng. Trộn lòng đỏ và trứng với nhau.

Tiếp theo, bạn cạo một miếng gừng, rửa sạch rồi đập dập hoặc có thể thái sợi nhỏ rồi trộn đều. Hoặc nghiền và lọc để trộn nước trái cây với trứng.

Bước 2: Chuẩn bị một chiếc nồi hấp và cho nước vào, cho trứng vào và hấp trong khoảng 10 phút là trứng chín. Kiểm tra xem trứng chín chưa, bạn có thể dùng tăm chọc vào, nếu tăm ướt là chưa chín, khô là trứng chín.

Giá trị dinh dưỡng của trứng hấp mật ong

Trứng gà hay mật ong đều bổ dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Món ăn này rất tốt cho sức khỏe, cung cấp vitamin B6, B12, B2 và các chất dinh dưỡng khác. Đặc biệt, có tới 40 loại đạm khác nhau.

Do hàm lượng carbohydrate cao nên thường xuyên ăn trứng hấp mật ong có thể giúp bạn tăng cường năng lượng. Ngoài ra, nó còn giúp bạn tránh được nhiều bệnh tật, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Món này thích hợp cho bà bầu, trẻ em và người gầy muốn tăng cân.

kết thúc

Món trứng hấp mật ong này khiến cả nhà mình ấn tượng không chỉ bởi độ mềm mà còn rất bổ dưỡng và thơm ngon đến miếng cuối cùng. Không chỉ trẻ em thích ăn mà người lớn cũng không thể làm ngơ. Thay vì lúc nào cũng chỉ ăn trứng rán, trứng luộc, bạn hãy đổi mới một chút để món trứng không bị nhàm chán mà ngon miệng hơn, để cả nhà được ăn thêm màu sắc.

Bạn thấy bài viết Cách làm trứng hấp mật ong với gừng và với sữa đặc bổ dưỡng có đáp ướng đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Cách làm trứng hấp mật ong với gừng và với sữa đặc bổ dưỡng bên dưới để vietabinhdinh.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vietabinhdinh.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: Cách làm trứng hấp mật ong với gừng và với sữa đặc bổ dưỡng của website vietabinhdinh.edu.vn