Cách chọn dưa lê ngon, ngọt an toàn nhất

Bạn đang xem: Cách chọn dưa lê ngon, ngọt an toàn nhất tại vietabinhdinh.edu.vn

Dưa đỏ là một loại dưa thơm ngon với vị ngọt hoàn toàn tự nhiên được ưa chuộng nhờ đặc tính giải khát. Để chọn được dưa lưới ngon, chất lượng, hãy cùng Ngonaz tham khảo cách chọn dưa lưới ngon, ngọt, không hóa chất dưới đây nhé.

Cách Chọn Dưa Hấu Ngon

dưa là gì?

Dưa lê hay còn gọi là dưa hấu lê, thuộc họ bầu bí, họ Bầu. Nó phát triển tốt nhất ở vùng khí hậu bán khô hạn và được trồng ở Hoa Kỳ, Trung Quốc, Algérie, Pháp và nhiều nước khác.

Khi còn non vỏ dưa có màu xanh nhạt, khi chín chuyển sang màu trắng pha vàng. Thông thường, quả dưa có hình tròn đến hơi bầu dục, dài khoảng 15 đến 22 cm và nặng từ 1,8 đến 3,6 kg. Khi chia đôi quả dưa, thịt quả dưa thường có màu xanh tươi bắt mắt.

dinh dưỡng dưa

Dưa hấu không chỉ ngon mà còn là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Cụ thể, cứ 100g dưa vàng có chứa:

• Năng lượng: 36 calo
• Carbohydrate: 9,09 gam
• Đường: 8,12 gam
• Chất xơ: 0,8 gam
• Chất béo: 0,14 gam
• Chất đạm: 0,54 gam
• Ngoài ra còn có nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt cho cơ thể như vitamin C, kali,…

Lợi ích sức khỏe của dưa

Do giàu chất dinh dưỡng nên dưa lưới mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

– Làm đẹp da: Nhờ chứa hàm lượng lớn vitamin C và chất chống oxy hóa nên ăn dưa đỏ giúp bạn có làn da sáng, mờ thâm và mịn màng. Giúp hạ huyết áp: Kali trong dưa đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Kiểm soát huyết áp – Hỗ trợ giảm cân: Một quả dưa hấu thông thường chỉ chứa 64 calo và không có chất béo, rất tốt cho những người đang muốn giảm cân – Giảm chứng chuột rút: Dưa hấu có chứa magie nên ăn dưa hấu có thể giúp bạn giảm chứng chuột rút ở chân, nhất là đối với phụ nữ mang thai.

Lợi ích sức khỏe của dưa

Cách Chọn Dưa Ngon, Không Hóa Chất

tùy theo mùa

Dưa chính vụ ngon ngọt, bà con nên nắm bắt thời vụ trồng dưa để chọn được những trái dưa ngon, ngọt nhất. Vì dưa chính vụ ít phun thuốc bảo vệ thực vật hơn dưa trái vụ.

Ngoài ra, không nên chọn mua dưa vào những ngày mưa, mùa mưa hoặc mới mưa vì dưa sẽ rất nhạt và không có vị ngọt đặc trưng.

dựa vào rốn

Khi chọn dưa, hãy lộn ngược quả dưa và nhìn vào đáy quả lê, đó chính là rốn. Khi quả lê chín, rốn quả sẽ to ra. Để chọn được dưa ngon cần chú ý đến rốn dưa tròn và căng mọng, đường kính rốn càng to thì dưa càng ngọt, ăn càng ngon. Trái với cách kiểm tra rốn dưa hấu, rốn dưa hấu phải nhỏ thì quả mới ngon. Vì vậy, hãy nhớ phân biệt giữa dưa hấu và dưa hấu.

theo màu dưa

Khi mua dưa ngọt, ngon, bạn nên chọn những quả có vỏ hơi xanh. Vì thịt của những quả dưa này sẽ dày hơn so với những quả dưa có vỏ trắng và vị ngọt cũng đậm đà hơn.

Điều bạn cần chú ý khi mua dưa là không nên chọn những quả có vỏ bóng, tuy còn non nhưng vị đã ngọt. Điều này có thể cho thấy những quả dưa này đã bị tác động bởi chất kích thích, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thay vào đó, hãy chọn những quả dưa khi sờ vào có cảm giác chắc tay, da săn chắc và cuống nhỏ, tươi không bị héo. Bạn cũng nên chọn những quả có đáy lồi vì như vậy dưa thường giòn và ngọt.

Theo hương vị của dưa

Một cách khác là ngửi phần gốc của quả dưa trước khi mua để xem nó có mùi thơm hay không. Dưa thơm sẽ cho thấy độ ngọt đậm đà hơn. Ngược lại, lê không ngon sẽ nhạt và không giòn.

Khi nếm dưa, hãy mua những quả có vị ngọt tự nhiên và cùi giòn. Dưa có vị ngọt đậm, cùi không giòn nên ăn hạn chế.

Cách Chọn Dưa Ngon, Không Hóa Chất

Cẩn trọng khi chọn mua dưa

Để chọn được những quả dưa sạch, ngọt, ngon cho gia đình, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

– Không chọn mua những quả dưa đã bị nứt, dập… vì mùi vị đã giảm đi rất nhiều và không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. – Bạn nên chọn mua dưa ở những địa chỉ mua sắm uy tín, cửa hàng, siêu thị,… Không chọn mua dưa không rõ nguồn gốc xuất xứ… để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.

Cách giữ dưa và dưa tươi

• Khi ăn dưa, rửa sạch và gọt vỏ với nước, để lạnh sau khi ăn. Chỉ ăn cả quả, tránh những quả bị nứt, vỡ, mềm vì dễ dẫn đến ngộ độc.
• Không nên bỏ qua các loại hạt vì axit béo omega-3 trong chúng đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại bệnh tim mạch.
• Bảo quản dưa ở nơi khô ráo, thoáng mát.

Món Ngon Làm Từ Dưa Hấu

kẹo dưa hấu

Bạn có thể pha dưa với đá và đường để có thức uống ngọt mát. Dưa đỏ giòn rất thích hợp cho những ngày hè nóng bức.

kem bí đao

Còn gì tuyệt vời hơn một ly kem dưa hấu trong ngày hè nóng bức? Kem lê ngọt ngào, ăn một lần bạn sẽ dư vị mãi không thôi. Cách làm cũng rất đơn giản, nhất định mọi người phải thử ngay.

gỏi dưa

Vị ngọt giòn của dưa rất thích hợp cho món salad. Bạn có thể kết hợp mướp với nhiều loại rau củ quả khác nhau để tạo nên những món salad bổ dưỡng.

Hy vọng qua những mẹo chia sẻ trên đây, bạn có thể chọn được những trái dưa ngon, ngọt, sạch để chiêu đãi cả nhà.

Đánh giá bài viết này!

Bạn thấy bài viết Cách chọn dưa lê ngon, ngọt an toàn nhất có đáp ướng đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Cách chọn dưa lê ngon, ngọt an toàn nhất bên dưới để vietabinhdinh.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vietabinhdinh.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: Cách chọn dưa lê ngon, ngọt an toàn nhất của website vietabinhdinh.edu.vn