3 cách chế biến món ngon từ hạt đác giải nhiệt mùa hè

Bạn đang xem: 3 cách chế biến món ngon từ hạt đác giải nhiệt mùa hè tại vietabinhdinh.edu.vn

Đậu Hà Lan là gì? Đậu Hà Lan dùng để làm gì? Giải nhiệt mùa hè với cách làm đậu phộng hấp dẫn, dễ làm…

Đậu Hà Lan là gì?

Trái na hay còn gọi là trái vải, có hình dáng gần giống trái dừa nhưng nhỏ hơn. Buồng quả dài, mỗi quả có 3-4 hạt. Lạc có màu trắng kem, vỏ mịn, vị giòn và béo. Hạt dùng chế biến nhiều món ăn ngon. 3 món ngon là: sữa chua đặc, đậu phộng có đường và chè nhục đậu khấu. Cách làm 3 món này như thế nào, mời các bạn tham khảo bài viết để học 3 cách làm món ngon mùa hè với hạt trái cây nhé!

Giới thiệu 3 món ngon làm từ hạt trái cây

Rau làm từ hạt trái cây

• Đặc điểm: 3 món ngon này được làm bằng cách kết hợp quả hồng với đường, sữa, thạch và các nguyên liệu khác.
• Nguồn gốc: Từ Rừng Nha Trang
• Các loại: Sữa chua hạt dẻ, chè đậu khấu có đường, chè hoa nhài.
• Khi nào dùng: dùng làm món ăn vặt, cũng có thể dùng làm thức uống giải khát vào mùa hè.
• Công dụng: Cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân, cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa loãng xương, điều hòa huyết áp…

xem thêm:

• Cách Làm Sữa Chua Mít
• Cách pha trà Khúc Bạch

Cách Làm Sữa Chua Đậu Phộng

Nguyên liệu cho 4 người

• Sữa tươi có đường: 440ml
• Nước cốt dừa: 2 hộp nhỏ
• Đường trắng: 60g
• Sữa chua có đường: 2 hộp
• Đậu phộng: 40 gam
• Thạch: bất kỳ loại thạch nào bạn thích.

hạt trái cây

chất liệu thủ công

• Sơ chế lạc: luộc sơ qua rồi rửa sạch, để ráo.
• Cho sữa, đường và nước cốt dừa vào tô và khuấy đều cho đến khi tất cả các nguyên liệu hòa quyện vào nhau. Nếm và điều chỉnh cho vừa ăn. Sau đó cho vào tủ lạnh khoảng 25 phút rồi lấy ra chế biến.

các bước để thực hiện

• Cho hỗn hợp, sữa chua, thạch và các loại hạt vào tô, khuấy đều và dùng.

Công thức sữa chua đậu phộng hoàn chỉnh

Vậy là bạn đã hoàn thành xong món sữa chua đậu phộng rồi đấy! Chỉ với vài bước đơn giản, bạn có thể chế biến đậu phộng và các nguyên liệu khác thành một món ăn ngon.

xem thêm:

• Cách nấu chè đỗ đen
• Cách Nấu Đậu Đen Rang

Cách làm đậu phộng bọc đường

Nguyên liệu cho 4 người

• Đậu phộng: 1,2kg
• Đường phèn: 300 gram

chất liệu thủ công

• Rửa và làm khô đậu phộng.

• Cho đậu phộng và đường phèn vào nồi trộn đều, để khoảng 25 phút.

các bước để thực hiện

• Đun nóng một nồi nước đá và đường phèn trên lửa vừa để đường tan chảy bám vào đậu phộng.
• Trong khi rim đậu phộng với đường trong nồi, liên tục đảo đều cho đến khi đường hơi sệt lại và bám vào đậu phộng thì tắt bếp.

Đến đây, món kẹo đậu phộng của chúng ta đã hoàn thành. Quá đơn giản phải không?

Ngoài ra, hạt có thể trang trí thêm các loại trái cây khác như thơm, cam, dâu tây… tùy theo sở thích nhé!

Cách Làm Chè Đậu Phộng

Nguyên liệu cho 4 người

• Đậu phộng: 400g
• Mít tươi: 400 gram
• Nước cốt dừa 200ml
• Dạng xịt: 2 gói
• Sữa tươi không đường 500ml
• Bột sắn dây: 5 muỗng canh
• Bột Bàng, Sữa Ông Thọ, Màu Thực Phẩm

chất liệu thủ công

• Lạc luộc chín, rửa qua nước lạnh, để ráo.

đậu phộng luộc

• Cho sữa tươi không đường, đường và 2 muỗng canh sữa Ông Thọ vào tô, khuấy đều, cho nước cốt dừa vào, khuấy đều, đậy nắp, cho vào tủ lạnh.
• Sáo rửa sạch, đợi đông lại rồi cắt thành hình vuông, hình tròn hoặc hình tùy thích.
• Làm trân châu: Cho màu thực phẩm và bột năng vào tô rồi chế từ từ nước sôi vào. Năm phần bột được nhào thành những hình tròn đẹp mắt rồi đem đi luộc. Khi bột chuyển sang màu trắng đục thì vớt ra cho vào nước lạnh.
• Loại bỏ hạt và cắt thành miếng nhỏ.

các bước để thực hiện

• Cho bột sắn dây, thạch, đậu Hà Lan và trân châu vào tô, thêm một ít nước cốt dừa vào trộn đều.
• Cuối cùng, thưởng thức một tách trà thơm ngon.

Như vậy là chúng ta đã hoàn thành công thức nấu chè hoa nhài thơm ngon rồi!

xem thêm:

• Cách làm đậu hũ đá
• Cách làm chè nha đam

Cảm nhận về các món ăn từ đậu phộng

• Nhìn chung, các món ăn từ quả hồng không cầu kỳ về hình thức nhưng lại đẹp mắt và hấp dẫn vị giác của nhiều người.
• Khi ăn các món ăn được chế biến từ đậu phộng, bạn sẽ cảm nhận được vị tươi ngon của nguyên liệu, vị béo, bùi và giòn của đậu phộng. Nhất là vào mùa hè nóng nực, với bát chè đậu đen đá hay cốc sữa chua đá mát lạnh, mọi cái nóng sẽ tan biến.

Cẩn thận khi ăn các món làm từ đậu phộng

• Các món ăn từ hạt mắc ca thường có vị ngọt dịu, giàu chất dinh dưỡng nên hầu như ai cũng có thể ăn được. Tuy nhiên, không vì thế mà chúng ta ngây thơ sử dụng nó, việc lạm dụng quá mức có thể dẫn đến những tác dụng ngược như: thừa cân, béo phì, tim mạch…
• Những người sau đây không thích hợp để tiêu thụ: thừa cân, béo phì, tiểu đường…

Trên đây là 3 món ngon với quả hồng mà phuugioi.com muốn chia sẻ đến các bạn để giải nhiệt. Hi vọng sau khi đọc xong bài viết này, bạn đã phần nào hiểu được cách nấu đậu phộng và có thể chế biến những món ăn ngon, bổ dưỡng cho cả gia đình trong mùa hè nắng nóng.

Cảm ơn bạn đã quan tâm đến bài viết này! chúc may mắn.

Bạn thấy bài viết 3 cách chế biến món ngon từ hạt đác giải nhiệt mùa hè có đáp ướng đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về 3 cách chế biến món ngon từ hạt đác giải nhiệt mùa hè bên dưới để vietabinhdinh.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vietabinhdinh.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: 3 cách chế biến món ngon từ hạt đác giải nhiệt mùa hè của website vietabinhdinh.edu.vn

Chuyên mục: Hình Ảnh Đẹp