Uống thuốc giảm cân đi ngoài ra mỡ – Cẩn thận kẻo nguy hiểm!

Bạn đang xem: Uống thuốc giảm cân đi ngoài ra mỡ – Cẩn thận kẻo nguy hiểm! tại vietabinhdinh.edu.vn

Giảm cân bằng thuốc giảm cân là hiện tượng phổ biến với các loại thuốc ức chế hấp thu chất béo. Đây là “tín hiệu” đáng mừng hay chỉ là lời cảnh báo về việc lạm dụng thuốc giảm cân? Hãy cùng tìm hiểu thêm về các mỹ nhân Việt trong bài viết này.

Những Triệu Chứng Thường Gặp Khi Sử Dụng Thuốc Giảm Cân

Nếu bạn thấy đau bụng và đầy bụng mỗi khi uống thuốc giảm cân, rất có thể loại thuốc bạn đang dùng có cơ chế ngăn chặn dung nạp chất béo. Đây là một loại thuốc rất phổ biến trên thị trường thuốc giảm cân trong những năm gần đây. Cụ thể, với “hàng rào” do thuốc tạo ra, mỡ sẽ không có cơ hội đi vào cơ thể mà bị đẩy thẳng về phía cơ quan bài tiết và đường ruột. Như bạn thấy, sau khi uống thuốc giảm cân, mỡ sẽ biến mất.

Nghe nói có tác dụng giảm mỡ, giảm cân thật nhưng tác dụng phụ không đáng kể đúng không ạ? Nhưng sự thật, nếu chất béo không được hấp thụ ổn định, về lâu dài có thể gây viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa, tổn thương gan nặng nề và nhiều biến chứng khác. Hơn nữa, việc không hấp thụ chất béo ngay từ đầu sẽ khiến bạn giảm cân nhanh chóng, đồng thời tạo “ảo tưởng sai lầm” và tâm lý chủ quan khi có thời điểm muốn ăn nhiều chất béo.

Uống trà giảm cân khi bị tiêu chảy Khác với phương pháp trên, trà giảm cân không thể ngăn chặn quá trình hấp thụ chất béo. Tuy nhiên, chúng có thể làm rối loạn quá trình trao đổi chất và gây tiêu chảy. Chẳng phải chúng ta sụt cân và mất mặt mỗi khi đau bụng, tiêu chảy hay sao? Uống trà giảm cân khi bị tiêu chảy cũng là một cách tác động đến cân nặng của bạn.

Nhưng điều đó không có vẻ tích cực lắm, phải không? Vì nếu bạn dừng ngay sau vài ngày, tác dụng của nó cũng sẽ biến mất. Nếu tiêu chảy kéo dài, cơ thể trẻ sẽ mất nước, tạo ra sự mất cân bằng điện giải khiến trẻ chán ăn, chóng mặt, cao huyết áp và nhiều hệ lụy khác. Cuối cùng, sức khỏe có thể bị suy kiệt, nguy hiểm hơn là mất mạng.

Tôi nên làm gì nếu gặp tác dụng phụ của thuốc giảm cân?

Bất kể triệu chứng nào xảy ra khi uống thuốc giảm cân, chúng ta cần dừng ngay lập tức và hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Khi gặp các tình huống nguy hiểm trên, có thể phải tiến hành các biện pháp cấp cứu kịp thời để phục hồi sự ổn định của các chức năng cơ thể. Do đó, hãy quan sát và theo dõi sức khỏe cẩn thận trước và trong khi dùng thuốc giảm cân.

Giảm Cân Không Dùng Thuốc

Nếu chỉ biết ỷ lại, “phó thác” thuốc giảm cân mà quên đi lối sống lành mạnh, đúng đắn thì bất kỳ loại thuốc giảm cân nào cũng không thể phát huy đúng và hiệu quả. Dù bạn có dùng thuốc giảm cân hay không thì hãy đảm bảo tuân thủ 3 nguyên tắc sau:

1. Chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng và ít calo

Hãy tạo cho mình một chế độ ăn bao gồm nhiều loại thực phẩm khác nhau, trong đó chất đạm và rau xanh luôn đứng đầu danh sách, tiếp đến là chất béo và tinh bột. Hạn chế tối đa tinh bột xấu và đường, đồng thời bổ sung đủ nước, 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Đồng thời, đảm bảo rằng bạn không tiêu thụ quá nhiều calo mà ít hơn mức đốt cháy.

2. Kết hợp các hình thức đào tạo

Sắp xếp, phân bổ thời gian hợp lý cho hoạt động thể chất, khoảng từ 30 phút đến 1 tiếng. Nó cũng giúp ích rất nhiều trong việc giảm cân mà không cần dùng đến thuốc. Nếu đã hình thành thói quen tốt như vậy, bạn sẽ không phải lo lắng về những “tác dụng phụ” như tăng cân sau khi ngừng sử dụng thuốc giảm cân.

3. Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý

Căng thẳng có thể khiến hormone tăng cao và gây béo bụng, vì vậy để không lo tăng cân, bạn gái nên đảm bảo giấc ngủ chất lượng từ 7-8 tiếng mỗi ngày. Đồng thời luôn duy trì trạng thái tinh thần thoải mái hơn. Giỏi và đẹp như vậy thì có gì sai!

Uống thuốc giảm béo nghe có vẻ điên rồ nhưng nếu để ý kỹ, bạn sẽ thấy cả một “bầu trời” nguy hiểm. Nhớ tìm hiểu kỹ trước khi dùng kẻo ảnh hưởng đến sức khỏe.

Gửi bởi: Mạnh Thiện

Từ khóa: Uống thuốc giảm béo-cẩn thận kẻo nguy!

Bạn thấy bài viết Uống thuốc giảm cân đi ngoài ra mỡ – Cẩn thận kẻo nguy hiểm! có đáp ướng đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Uống thuốc giảm cân đi ngoài ra mỡ – Cẩn thận kẻo nguy hiểm! bên dưới để vietabinhdinh.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vietabinhdinh.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: Uống thuốc giảm cân đi ngoài ra mỡ – Cẩn thận kẻo nguy hiểm! của website vietabinhdinh.edu.vn