Top 10 App tập Gym miễn phí tốt nhất 2023

Bạn đang xem: Top 10 App tập Gym miễn phí tốt nhất 2023 tại vietabinhdinh.edu.vn

Có phải Covid-19 khiến bạn khó tập thể dục? Đừng lo, mọi thứ sẽ trở nên đơn giản và tiện lợi hơn bao giờ hết với ứng dụng Gym trên thiết bị thông minh. Trong bài viết này, chúng ta cùng nhau khám phá top ứng dụng Gym phổ biến và được yêu thích nhất trên Android và iOS.

1. Tập luyện tại nhà – Không dụng cụ

Home Workout – No Equipments là ứng dụng giúp người tập gym “tại gia” thực hiện các bài tập cho các nhóm cơ mà không cần đến các dụng cụ như tạ, máy tập. Các bài tập trong ứng dụng cung cấp cho người dùng với nhiều cấp độ khác nhau, giúp người dùng lựa chọn bài tập phù hợp với thể trạng và thể trạng của mình. Ngoài ra, ứng dụng còn hỗ trợ thu thập dữ liệu bước chạy thông qua chuyển động của điện thoại giúp người dùng đánh giá và thu thập dữ liệu trong các bài tập chạy và đi bộ.

Tải xuống: iOS | Android

2. GetFit . Tập thể dục tại nhà

GetFit’s Home Fitness Workout cung cấp giải pháp tập luyện toàn thân để giảm cân và tăng cơ tại nhà. Ngoài các giải pháp luyện tập phù hợp, ứng dụng còn cung cấp cho người tập những thông tin hữu ích giúp việc luyện tập hiệu quả hơn như thời gian luyện tập, chế độ dinh dưỡng phù hợp…

Tải xuống: iOS | Android

3. Ứng dụng giảm cân cho nữ

Phương pháp giảm cân cho nữ thường được cho là khó hơn nam do cường độ tập luyện và thể trạng khác nhau. Ứng dụng giảm cân cho nữ được phát triển và cung cấp cho người dùng nữ những phương pháp tập luyện phù hợp với thể trạng và vóc dáng. Bên cạnh đó, ứng dụng còn giúp đưa ra lời khuyên, hướng dẫn chế độ dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả.

Tải xuống: iOS | Android

4. Phù hợp

Fitify cung cấp các bài tập video chuyển động đơn giản. Người dùng có thể xem và tập luyện theo hướng dẫn và sử dụng máy đếm nhịp trên ứng dụng để đếm số rep và số rep. Bên cạnh đó, ứng dụng còn nhắc nhở và gửi thông báo cho bạn về thời gian tập luyện và thói quen tập luyện để giữ dáng.

Tải xuống: iOS | Android

5. Cơ bụng 6 múi trong 30 ngày

Để đạt được cơ bụng 6 múi, người tập phải trải qua những bài tập gian khổ và vất vả. Ứng dụng cơ bụng 6 múi trong 30 ngày cung cấp cho người tập các bài tập chuyên biệt cho cơ bụng và eo, giúp người dùng tập luyện hàng ngày với các bài tập khác nhau nhằm mang lại hiệu quả cao và giảm nhàm chán khi tập luyện. đào tạo.

Tải xuống: iOS | Android

6. 5 phút giảm mỡ toàn thân

5p giảm mỡ toàn thân bao gồm các bài tập chuyên biệt giúp giảm mỡ thừa cho vùng bụng, đùi, mông… Các bài tập được tối ưu với thời gian tập ngắn và người dùng chỉ cần bỏ ra 5 phút mỗi lần. luyện tập. để đạt được hiệu quả mong muốn. Để đạt hiệu quả cao hơn, người dùng có thể tập với cường độ cao hơn hoặc tập nhiều lần trong ngày để đạt được mục đích giảm cân, giảm mỡ.

Tải xuống: iOS | Android

7. 30 Day Fitness – Thử Thách Tập Gym 30 Ngày

30 Day Fitness mang đến cho các vận động viên thử thách trong quá trình tập luyện của chính họ. Ngoài các bài tập hữu ích cho 30 ngày luyện tập, ứng dụng còn cung cấp danh sách thử thách người tập cần đạt được và nhắc nhở người tập thời gian luyện tập cũng như thời gian hoàn thành thử thách. để bạn có thể làm việc chăm chỉ và hoàn thành mục tiêu của mình trong thời gian quy định.

Tải xuống: iOS | Android

8. Tấm ván

Bài tập plank là bài tập đốt cháy calo hiệu quả và có tác dụng tốt trên các vùng tích tụ nhiều mỡ như bụng, mông, đùi. Ứng dụng Plank ra đời với mục tiêu cung cấp cho người dùng những thông tin hữu ích về bài tập Plank và cách tập Plank hiệu quả. Ngoài các video hướng dẫn, ứng dụng còn cung cấp bộ đếm thời gian giúp người tập cải thiện và tăng cường độ cho dạng bài tập này.

Tải xuống: iOS | Android

9. Vừa vặn

FitOn cung cấp cho người dùng các giải pháp luyện tập toàn diện và đa dạng. Bạn muốn tập Gym, Yoga, Thiền hay Cardio để giảm cân, bạn có thể tra cứu trên một ứng dụng duy nhất, đó là FitOn. Ngoài các bài tập và video dễ hiểu, người dùng có thể tạo tài khoản và nhận ưu đãi trên ứng dụng bằng cách nâng cấp tài khoản lên Pro.

Tải xuống: iOS | Android

10. Tập thể hình hoàn chỉnh

Total Fitness cung cấp cho mọi người tất cả các loại bài tập tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục. Tập luyện tại nhà thường thuộc loại không có thiết bị và tập luyện trong phòng tập thể dục thường bao gồm các thiết bị như tạ, máy móc và ứng dụng sẽ cung cấp cho người dùng vô số bài tập hữu ích. thay đổi tùy theo môi trường đào tạo.

Tải xuống: iOS | Android

Với các bài tập Gym miễn phí trong bài viết, người dùng sẽ có cơ hội tiếp cận các phương pháp tập luyện phù hợp với bản thân. Có một ngày tuyệt vời!

Bạn thấy bài viết Top 10 App tập Gym miễn phí tốt nhất 2023 có đáp ướng đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Top 10 App tập Gym miễn phí tốt nhất 2023 bên dưới để vietabinhdinh.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vietabinhdinh.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: Top 10 App tập Gym miễn phí tốt nhất 2023 của website vietabinhdinh.edu.vn

Chuyên mục: Kiến thức chung