SPF là gì? Chỉ số SPF bao nhiêu là tốt nhất?

Bạn đang xem: SPF là gì? Chỉ số SPF bao nhiêu là tốt nhất? tại vietabinhdinh.edu.vn

Khi mua kem chống nắng, bạn sẽ thấy trên mỗi lọ kem chống nắng đều có ghi chỉ số SPF. Bạn không hiểu SPF là gì? Chỉ số chống nắng nào là tốt nhất? Để giúp bạn chọn được loại kem chống nắng tốt nhất, chống lại tia UVB để bảo vệ làn da, bài viết dưới đây chia sẻ đến bạn khái niệm về chỉ số SPF và cách chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp. nhiều hơn là tốt nhất.

Dưới đây bài viết chia sẻ với các bạn khái niệm về chỉ số SPF, cách chọn chỉ số SPF phù hợp nhất và tốt nhất trên kem chống nắng, mời các bạn cùng theo dõi.

SPF là gì?

SPF là viết tắt của cụm từ Sun Protection Factor, là chỉ số thể hiện khả năng bảo vệ da của kem chống nắng trước tác hại của tia UVB (UVB là viết tắt của Ultraviolet B, là tia cực tím B có bước sóng ngắn, tác động đến lớp biểu bì, gây cháy nắng, đỏ da, mất nước và kích ứng da).

Chỉ số SPF tối thiểu trong kem chống nắng là 15 và cao nhất là 100. Theo tiêu chuẩn quốc tế, 1 SPF có khả năng bảo vệ da, hạn chế tác hại của tia UV trong khoảng 10 phút. Nếu kem chống nắng có chỉ số SPF là 30 thì sẽ có tác dụng trong vòng 300 phút. Các chỉ số chống nắng này chỉ có giá trị tương đối, vì thực tế nó còn phụ thuộc vào cơ địa người dùng, môi trường, hãng sản xuất, lượng kem sử dụng,… nên bạn cần sử dụng trong một thời gian. quyết tâm mới. biết chính xác chất lượng của sản phẩm.

Chỉ số chống nắng nào là tốt nhất?

Thông thường chỉ số SPF biểu thị thời gian tác dụng của tia UVB nhưng có thể nhiều bạn không biết rằng chỉ số SPF cũng quyết định chất lượng chống tia UVB. Như vậy, chỉ số SPF càng cao thì thời gian và chất lượng chống tia UVB càng cao.

Mức độ bảo vệ da theo các chỉ số SPF như sau:

• Bảo vệ thấp: SPF dưới 15
• Bảo vệ trung bình: SPF 15 đến 29
• Bảo vệ cao: SPF 30 đến 49
• Bảo vệ rất cao: SPF trên 50

Khả năng chống tia UVB theo chỉ số SPF phổ biến:

• SPF 15 chặn 93% tia UVB
• SPF 30 chặn 97% tia UVB
• SPF 50 chặn 98% tia UVB

Chỉ số % ở đây là số lượng photon bị chặn. Nếu bạn sử dụng SPF 15, với 100 photon tia UVB trong ánh sáng mặt trời, bạn có thể chặn 93 hạt và cho 7 hạt xuyên qua.

Vì vậy, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 15 kết hợp với các biện pháp khác, như đeo kính râm và tránh nắng giữa trưa, có thể giúp ngăn ngừa ung thư da.

Trên đây Trung Tâm Đào Tạo Việt Á đã chia sẻ với các bạn SPF là gì? Bảo vệ SPF của kem chống nắng.

Hy vọng qua những thông tin mà bài viết chia sẻ trên đây, bạn đã hiểu rõ hơn về chỉ số SPF và có thể lựa chọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp nhất để bảo vệ làn da của mình.

Bạn thấy bài viết SPF là gì? Chỉ số SPF bao nhiêu là tốt nhất? có đáp ướng đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về SPF là gì? Chỉ số SPF bao nhiêu là tốt nhất? bên dưới để vietabinhdinh.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vietabinhdinh.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: SPF là gì? Chỉ số SPF bao nhiêu là tốt nhất? của website vietabinhdinh.edu.vn

Chuyên mục: Kiến thức chung