Salad ức gà áp chảo eat clean – giảm cân

Nguyên Liệu

1. Ức gà
2. Khoai tây
3. Cà rốt
4. Salad
5. Rau mầm
6. Đậu cove
7. Tỏi
8. Dầu hào
9. Tiêu
10. Muối

Các bước

1. Băm nhỏ tỏi. Ướp gà với muối, tiêu đen và tỏi. Để tầm 15p
2. Sơ chế các nguyên liệu. Cà rốt bào rợi, khoai tây cắt vuông vừa ăn.
3. Cho ít dầu vào chảo. Áp chảo từng mặt cho đến khi chín
4. Cho khoai, cà rốt, đậu cove vào chảo đảo đều đến khi chín.
5. Bày ra ra dĩa (salad, rau mầm) và cho rau củ xào lên trên.
6. Đặt ức gà đã áp chảo lên và thưởng thức. Có thể dùng kèm với sốt mè rang.

Đăng bởi: Hoàng Lộc

Từ khoá: Salad ức gà áp chảo eat clean – giảm cân

Bạn thấy bài viết Salad ức gà áp chảo eat clean – giảm cân có đáp ướng đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Salad ức gà áp chảo eat clean – giảm cân bên dưới để vietabinhdinh.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vietabinhdinh.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: Salad ức gà áp chảo eat clean – giảm cân của website vietabinhdinh.edu.vn