Bảng cân nặng thai nhi theo tuần các mẹ cần phải biết

Bạn đang xem: Bảng cân nặng thai nhi theo tuần các mẹ cần phải biết tại vietabinhdinh.edu.vn

Đối với phụ nữ trong quá trình mang thai, sức khỏe của cả mẹ và thai nhi luôn được quan tâm. Để biết thai nhi có phát triển bình thường hay không cần thường xuyên thăm khám tại các cơ sở y tế và cha mẹ cũng nên biết cân nặng thai nhi phát triển theo tuần để chủ động theo dõi tình trạng của bé. trong quá trình phát triển. Hôm nay, bài viết mà mình chia sẻ dưới đây sẽ cung cấp thông tin cho mẹ bầu về cân nặng thai nhi qua các tuần.

Các yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng bình thường của thai nhi.

Thông thường, sự phát triển của thai nhi cả về cân nặng và chiều cao sẽ dựa vào các yếu tố sau:

– Yếu tố di truyền.

– Sức khỏe của mẹ bầu khi mang thai cũng sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Ví dụ, nếu mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường hoặc béo phì thì con sinh ra sẽ nặng cân hơn những đứa trẻ bình thường.

– Thứ tự sinh: Trên thực tế, con thứ sẽ lớn hơn con đầu. Tuy nhiên, nếu thời gian giữa hai lần sinh gần nhau thì khả năng bé thứ hai sinh ra bị nhẹ cân là rất cao.

– Hình bóng người mẹ.

– Mẹ tăng cân. Trường hợp mẹ tăng cân ít hoặc không tăng cân đồng nghĩa với việc dinh dưỡng cung cấp cho mẹ và thai nhi sẽ không đủ, thiếu hụt dẫn đến trẻ nhẹ cân, thấp còi, suy dinh dưỡng.

Số thai nhi trong bụng mẹ. Nếu mẹ mang đa thai (đa thai), song thai (2 thai nhi) thì cân nặng khi sinh của mỗi bé sẽ thấp hơn bình thường.

Cần chú ý gì để thai nhi đạt cân nặng chuẩn?

Khi mang thai, bà bầu nên tuân thủ chế độ ăn “ăn cho cả mẹ và con” để thai nhi phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Đặc biệt khi mang thai không nên ăn kiêng vì nếu ăn kiêng thì dinh dưỡng cung cấp cho thai nhi sẽ không đầy đủ, mẹ cũng dễ bị sinh non, con sinh ra dễ bị thiếu chất, suy dinh dưỡng. dinh dưỡng. Mức tăng cân trung bình khi mang thai là khoảng 10-12 kg.

Những điều cần lưu ý khi mang thai, bà bầu nên cẩn thận bảo vệ sức khỏe của mình để tránh nhiễm độc thai nghén, tăng huyết áp, sản giật vì nếu không may mẹ mắc một trong các bệnh trên thì thai nhi sẽ gặp nguy hiểm. Dọa sinh non ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi hoặc nếu ở những tháng đầu mẹ sẽ có nguy cơ mất con.

Ở những bà bầu nhẹ cân cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất để đảm bảo sức khỏe trong suốt 9 tháng thai kỳ để bé hấp thu đầy đủ dưỡng chất cho quá trình phát triển toàn diện.

Biểu đồ tăng trưởng cân nặng của bé theo tuần

Sân khấu	Chiều dài	Cân nặng
tuần 8	1,6cm	1 gam
tuần thứ 9	2,3cm	2 gam
tuần thứ 10	3,1 cm	4g
tuần thứ 11	4,1cm	7g
tuần thứ 12	5,4cm	14 gam
tuần thứ 13	7,4 cm	23g
tuần thứ 14	8,7 cm	43g
tuần thứ 15	10,1cm	70g
tuần 16	11,6 cm	100g
tuần 17	13 cm	140g
tuần 18	14,2cm	190 gam
Tuần 19	15,3cm	240 gam
tuần thứ 20	16,4cm	300g
Tuần 21	25,6 cm	360 gam
tuần thứ 22	27,8 cm	430g
tuần thứ 23	28,9cm	501 gam
tuần thứ 24	30 cm	600 g
tuần 25	34,6cm	660 gam
tuần thứ 26	35,6 cm	760 gam
tuần thứ 27	36,6cm	875 gam
tuần thứ 28	37,6cm	1005 gam
Tuần 29	38,6 cm	1153 gam
tuần thứ 30	39,9 cm	1319 gam
tuần thứ 31	41,1cm	1502 gam
tuần thứ 32	42,4cm	1702 gam
tuần thứ 33	43,7cm	1918 gam
tuần thứ 34	45 cm	2146 gam
Tuần 35	46,2cm	2383 gam
tuần thứ 36	47,4cm	2622 gam
tuần thứ 37	48,6 cm	2859 gam
Tuần 38	49,8cm	3083 gam
tuần thứ 39	50,7cm	3288 gam
Tuần 40	51,2cm	3462 gam

Bà bầu tăng bao nhiêu cân khi mang thai?

Bên cạnh việc tham khảo bảng cân nặng chuẩn của thai nhi trên đây, bà bầu cũng cần chú ý đến bảng cân nặng của phụ nữ khi mang thai.

Thông thường, để tính cân nặng trung bình của bà bầu dựa vào công thức: \(BMI = \frac{{weight\,weight}}{{height\,height \cdot 2}}\) (BMI là chỉ số khối lượng cơ thể) )

Trước khi mang thai, nếu chỉ số khối cơ thể của bà bầu (tức là chỉ số BMI) trong khoảng 18,5 – 24,9 thì bà bầu nên tăng khoảng 9 – 12 kg trong cả thai kỳ và được chia thành 3 giai đoạn như sau:

• Giai đoạn đầu hay giai đoạn đầu tăng khoảng 1,5-2kg trong 3 tháng.
• Ở giai đoạn giữa và cuối thai kỳ, bạn cần tăng 1-2kg trong 1 tháng.

Trường hợp đặc biệt, mẹ mang song thai (thai nhi) thì chỉ số BMI sẽ rơi vào khoảng 16-20kg và cũng chia thành các giai đoạn như sau đối với thai phụ thừa cân và nhẹ cân.

Bà bầu thừa cân tăng ít được chia như sau:

• Giai đoạn đầu tăng khoảng 1kg trong 1 tháng
• Giai đoạn giữa và cuối thai kỳ cần tăng 200-300g trong 1 tuần.

Đối với sản phụ nhẹ cân thì cách phân chia như sau:

• Giai đoạn đầu tăng khoảng 2,5kg trong 1 tháng
• Giai đoạn giữa và cuối thai kỳ cần tăng 500-600g trong 1 tuần.

Những thực phẩm mẹ cần bổ sung để tăng cân khoa học.

đồ ăn biển

Theo khuyến cáo của FDA, mỗi tuần bà bầu nên ăn khoảng 340g hải sản nấu chín để góp phần thúc đẩy sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Ngoài ra, mẹ cũng nên bổ sung các loại dầu cá như cá hồi, cá ngừ,… giàu Omega-3 rất tốt cho sự phát triển trí não của bé. Các loại hải sản khác cũng rất tốt cho sức khỏe bà bầu như tôm, cá nước ngọt, ghẹ… Điều đặc biệt cần chú ý là hải sản phải đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và nên được khử trùng trước khi sử dụng. . Xử lý.

Rau xanh và trái cây

Các loại rau củ như cà rốt, bắp cải, đu đủ, gấc… rất giàu vitamin A giúp bé phát triển khỏe mạnh và tốt cho xương. Bên cạnh đó, bà bầu cũng nên bổ sung các loại rau củ giàu sắt như rau dền, đu đủ, táo, hồng xiêm…

Thực phẩm giàu chất đạm

Thịt bò là một trong những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất sắt có tác dụng bổ sung máu cho cơ thể, tránh nguy cơ thiếu máu; Giàu vitamin B6 giúp bà bầu tăng cường miễn dịch, protein giúp chuyển hóa và tổng hợp thức ăn, giúp phục hồi cơ thể sau khi hoạt động cường độ cao. Ngoài ra, các chất này rất cần thiết cho sự phát triển trí não của thai nhi và thể chất của thai nhi để đáp ứng sự phát triển cân nặng bình thường của thai nhi theo từng tuần.

Sữa

Sữa chứa nhiều khoáng chất giúp củng cố quá trình phát triển xương và chiều cao của thai nhi. Ngoài là sữa uống cho bà bầu, sữa chua còn chứa nhiều canxi, kẽm và vitamin rất tốt cho sức khỏe của cả mẹ và con.

Hi vọng bài viết hôm nay của mình sẽ giúp các mẹ bầu có thêm kiến ​​thức về sự phát triển của thai nhi và đừng quên để lại bình luận bên dưới để đóng góp ý kiến ​​cho bài viết nhé.

Bạn thấy bài viết Bảng cân nặng thai nhi theo tuần các mẹ cần phải biết có đáp ướng đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Bảng cân nặng thai nhi theo tuần các mẹ cần phải biết bên dưới để vietabinhdinh.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vietabinhdinh.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: Bảng cân nặng thai nhi theo tuần các mẹ cần phải biết của website vietabinhdinh.edu.vn

Chuyên mục: Kiến thức chung