An nhiên là gì? Làm sao để sống một đời an nhiên tự tại?

Bạn đang xem: An nhiên là gì? Làm sao để sống một đời an nhiên tự tại? tại vietabinhdinh.edu.vn

• 1. Thanh thản là gì? Cuộc sống tự nhiên là gì?
• 2. Ý nghĩa của cuộc sống bình yên
• 3. Làm thế nào để sống một cuộc sống bình yên
  • 3.1 Thư giãn đầu óc, tinh thần và chăm sóc sức khỏe
  • 3.2 Lắng nghe trái tim của bạn
  • 3.3 Tìm kiếm điều tích cực
• 4. Sách hay về cuộc sống bình yên

Người Phật tử thường chúc nhau một đời bình an, một cuộc sống bình an. Nhưng cuộc sống như thế nào gọi là cuộc sống an nhiên tự tại? Con người chúng ta phải làm gì để có được trạng thái bình yên giữa cuộc sống bộn bề?

1. Thanh thản là gì? Cuộc sống tự nhiên là gì?

An là một từ ghép Hán Việt, “an” có nghĩa là bình an, yên tĩnh, bình an, thanh thản và “thiên” có nghĩa là thuận theo tự nhiên, thuận theo ý trời.

Như vậy, ta có thể hiểu tâm an lạc là một trạng thái nhất định mà tâm hồn con người cảm thấy yên bình, thanh thản, không vui, không buồn, không lo, không nghĩ, không giận, không trầm lặng. … bên trong. Thiền là trạng thái tĩnh lặng của tâm hồn, mặc dù vẫn có vui buồn nhưng không nhiều và không thể ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống. Cuộc sống của người dân bây giờ trở nên đơn giản hơn rất nhiều, dù không có quyền lực nhưng họ sẵn sàng buông bỏ và dừng lại đúng lúc để tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn.

Cuộc sống an lạc tự tại là cuộc sống bình lặng, trải qua đủ mọi cay đắng ngọt bùi mà vẫn tự tại, không vướng mắc, ưu tư, lo âu…. Để đạt đến trạng thái bình yên, thanh thản, con người chúng ta sẽ phải trải qua một giai đoạn nhiều đắng cay ngọt bùi, hãy sẵn sàng buông bỏ và rèn luyện bản thân theo thời gian.

2. Ý nghĩa cuộc sống bình yên

Những người mong muốn một cuộc sống bình yên không biết rằng bình yên là hành trình của cuộc đời chứ không phải đích đến. Bạn càng mong muốn một cuộc sống bình yên, bạn càng rời xa hành trình đó. Thiền là hành trình khám phá từng góc khuất trong tâm hồn, nhìn sâu vào bản thân để hiểu rõ hơn về bản thân và cảm nhận sự bình yên trong nội tâm.

Khi cuộc sống ngày càng hiện đại, con người càng bị cuốn vào vòng quay cơm áo gạo tiền khiến tâm trí luôn chìm trong căng thẳng, lo âu. Nhiều người cho rằng giàu có là đích đến của hạnh phúc, nhưng điều đó không đúng, đích đến của hạnh phúc chính là sự bình yên trong nội tâm của con người.

Khi đạt đến trạng thái bình yên, người ta sẽ thấy rằng không có gì là không thể vượt qua. Mỗi cơn bão là một cơ hội, chúng ta sẽ rút ra bài học và trưởng thành để bước tiếp.

3. Làm thế nào để sống một cuộc sống bình yên

Con người chúng ta, sau khi trải qua những khó khăn vất vả trong cuộc sống, ai cũng sẽ mong muốn có được một cuộc sống bình yên, thoải mái và thanh thản để tận hưởng đến cuối đời. Không ai không muốn một cuộc sống bình yên, nhưng hành trình đến một cuộc sống bình yên khó hơn bao giờ hết và không chỉ là trải nghiệm mà còn là sự rèn luyện cả đời. Hành trình đến với cuộc sống bình yên có nhiều con đường khác nhau, mỗi người sẽ có trải nghiệm riêng và bạn phải khám phá chính mình để tìm thấy cuộc sống bình yên. Nếu muốn tham khảo hành trình đi đến cuộc sống bình yên nhất, bạn có thể tham khảo…

3.1 Thư giãn đầu óc, tinh thần và chăm sóc sức khỏe

Mỗi chúng ta đều có một cá tính riêng, mỗi cá tính đó quyết định rất nhiều trong cuộc sống. Một trong những đặc tính mà ai cũng có đó là tham, sân, si (hiểu đơn giản là “tham lam”, “đố kỵ”, “hơn thua”). Trên hành trình đi đến cuộc sống an lạc, điều đầu tiên bạn cần học là loại bỏ tham, sân, si, buông bỏ những thứ không thuộc về mình, biết đủ là đủ và không thua kém người khác.

Một cuộc sống bình yên, bạn phải bình yên trong chính trái tim mình, phải để tâm hồn không nghĩ ngợi những vấn đề khác trong cuộc sống, nhất là chuyện thắng thua. Hành trình bình yên sẽ thuận lợi hơn rất nhiều nếu bạn học cách buông bỏ những thứ không thuộc về mình. Đối với sự buông bỏ, mỗi người sẽ có một cách học tập và rèn luyện khác nhau. Nhưng nếu bạn không biết học hỏi từ đâu, bạn có thể học cách bỏ qua lời nói, bỏ ngoài tai và không còn vòi tiền vào chuyện của người khác. Lúc đầu sẽ khó khăn, nhưng hãy thử xem!

3.2 Lắng nghe trái tim của bạn

Cuộc sống con người luôn xoay quanh cơm – áo – gạo – tiền và chính điều đó mà đôi khi khiến nhiều người quên mất rằng bản thân chúng ta cũng cần được quan tâm chăm sóc. Nhiều người loay hoay, băn khoăn, không dám chọn lựa điều gì vì sợ hãi, bấp bênh trong tâm hồn. Vì vậy, khi bạn cảm thấy mình không thể quyết định điều gì đó, hãy dừng lại hoàn toàn và lắng nghe bản thân trước khi đưa ra quyết định. Dừng lại hoàn toàn sẽ giúp bạn hiểu bản thân mình hơn rất nhiều, nghe được tiếng nói của tâm hồn, khối óc, trái tim và đó là điều bạn muốn làm nhất lúc này.

Khi bạn đã hiểu được tiếng nói của lòng trắc ẩn sâu thẳm trong chính mình, bạn sẽ biết điều gì phù hợp với mình và điều gì không, từ đó sẽ nhanh chóng tìm thấy hạnh phúc và sự viên mãn. Sau khi học cách buông bỏ và thấu hiểu bản thân, bạn đã đi được nửa chặng đường đến với bình yên.

3.3 Tìm kiếm điều tích cực

Một trong những yếu tố cần thiết để có cuộc sống bình yên là tìm đến những điều tích cực trong cuộc sống, hạn chế những điều tiêu cực để không phải bận tâm suy nghĩ nhiều. Những cực đoan trong cuộc sống có thể đến từ các mối quan hệ, trải nghiệm, trao đổi và công việc. Để nhận được nhiều điều tích cực hơn trong cuộc sống, bạn có thể chọn làm những điều tích cực hơn để đổi lại.

Người xưa có câu “Gieo nhân nào gặt quả nấy!”. Nếu bạn gieo nhiều điều tích cực vào cuộc sống, chắc chắn bạn sẽ nhận được điều tích cực trong cuộc sống, thậm chí là rất nhiều. Những điều tích cực trong cuộc sống phần lớn là hành động tốt, nhưng làm điều tốt không bao giờ là thừa. Hành trình sẻ chia tích cực giúp bạn có thêm nhiều điều mới trong cuộc sống, nhìn cuộc sống muôn màu và không còn sự u ám của sự tiêu cực. Bạn càng làm nhiều điều tích cực, bạn sẽ càng hạnh phúc và cuộc sống của bạn sẽ dễ dàng hơn. Tích cực là chìa khóa để tìm thấy sự bình yên trong cuộc sống.

4. Sách hay về cuộc sống bình yên

Có rất nhiều cuốn sách hay trên thế giới và Việt Nam về cuộc sống trong hòa bình và tự do. Những lúc rảnh rỗi, hãy đọc thêm những cuốn sách về cuộc sống bình yên để hiểu thêm về một cuộc sống hạnh phúc và bình yên. Tuy bài viết này chia sẻ chi tiết về cuộc sống yên bình, nhưng có những kiến ​​thức chỉ có thể tìm thấy trong sách, phải đọc, hiểu và mày mò mới nhớ lâu nhất. Những cuốn sách hay về cách sống một cuộc sống yên bình mà bạn có thể đọc là:

• Sân hận – Thích Nhất Hạnh
• Đường xưa mây trắng – Thích Nhất Hạnh
• Phép lạ của sự tỉnh thức – Thích Nhất Hạnh
• Không Chết Không Sinh Không Sợ – Thích Nhất Hạnh
• Yên tĩnh – Như hạnh phúc nhất
• Chấp nhận cuộc sống – Luise Rinser
• Bình an trên mỗi bước chân – Thích Nhất Hạnh
• Hãy mỉm cười dù cuộc đời là thế – Gyatso Rinpoche
• Đường về hạnh phúc – Như Nhiên Thích Tánh Huệ
• Gieo Hạnh Phúc – Thích Nhất Hạnh
• Sống một đời bình yên – Suối Thông
• Gánh nhẹ gánh – Như Nhiên Thích Tánh Tuệ

Trong bài viết này, Thủ thuật phần mềm chia sẻ với các bạn cuộc sống yên bình trong cuộc sống hiện đại bận rộn. Chúc bạn sớm có cuộc sống bình an theo ý nguyện!

Bạn thấy bài viết An nhiên là gì? Làm sao để sống một đời an nhiên tự tại? có đáp ướng đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về An nhiên là gì? Làm sao để sống một đời an nhiên tự tại? bên dưới để vietabinhdinh.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vietabinhdinh.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: An nhiên là gì? Làm sao để sống một đời an nhiên tự tại? của website vietabinhdinh.edu.vn

Chuyên mục: Kiến thức chung