Cháo gà nấu với rau gì ngon nhất? Những món cháo gà ngon bổ dưỡng

Bạn đang xem: Cháo gà nấu với rau gì ngon nhất? Những món cháo gà ngon bổ dưỡng tại vietabinhdinh.edu.vn

Cháo gà là một trong những món ăn dặm quen thuộc cho trẻ, chứa nhiều chất dinh dưỡng đa dạng. Tuy nhiên, để hương vị thêm phần hấp dẫn, bạn cũng sẽ cho thêm một số loại rau tự nhiên có màu sắc hấp dẫn. Nếu muốn biết cháo gà nấu với rau gì ngon thì đừng bỏ qua những gợi ý dưới đây nhé!

Giá trị dinh dưỡng của thịt gà

Thịt gà là thực phẩm cung cấp hàm lượng protein – nhóm chất chính tạo nên cấu trúc của các tế bào. Điều này có thể ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng và trí tuệ của trẻ. Theo tính toán, khoảng 80% lượng calo trong ức gà đến từ protein và chỉ 20% đến từ chất béo.

Thịt gà ăn với trẻ em là món ăn ngon và dễ chế biến thành nhiều món ăn ngon. Cũng vì chứa nhiều vitamin quan trọng nên ăn loại thực phẩm này sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, dễ tiêu hóa. Hoặc ngay cả khi bé bị ho, ăn một ít súp hoặc cháo ức gà cũng rất hiệu quả.

Đông y cho rằng thịt gà có tính ấm, vị ngọt nên khi chế biến thịt gà không nên cho thêm kinh giới, rau răm.

Nếu bạn đang thắc mắc cháo gà rau củ nào ngon nhất thì có rất nhiều. Ví dụ như dùng mồng tơi, rau dền, măng tây, cà rốt, khoai tây, củ sen, bí xanh, bí đỏ…

Cháo gà với rau gì?

Vì thịt gà là thực phẩm tốt cho sức khỏe, quen thuộc và dễ kết hợp với các thực phẩm khác. Nếu bạn muốn biết cháo gà nấu với rau gì ngon thì đừng bỏ qua công thức dưới đây nhé!

Cháo gà rau củ nóng hổi

Cải bó xôi chứa nhiều vitamin A và C, hai loại vitamin này có tác dụng đặc biệt tốt trong việc tăng cường sức đề kháng cho bé. Ngoài ra, theo đông y, mồng tơi thanh nhiệt, giải độc… hiệu quả. Đây cũng là lý do nhiều chị em chọn cháo gà làm món ăn nóng.

Cách nấu cháo gà rau củ thanh nhiệt

Bước 1: Đầu tiên, bạn rửa sạch, thái nhỏ hoặc xay nhuyễn rau mồng tơi.

Bước 2: Đối với thịt gà, rửa sạch với nước muối pha loãng. Sau đó băm nhuyễn và ướp với chút muối, đường.

Bước 3: Gạo vo sạch, thêm nước và nấu thành cháo.

Bước 4: Đặt chảo lên bếp cho một ít dầu oliu hoặc dầu ăn vào. Khi dầu nóng, thêm thịt gà băm chiên vào Xiangdao.

Bước 5: Sau đó, cho rau muống đã cắt nhỏ vào nồi cháo, khuấy đều, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi bắc ra.

Cháo gà bông cải xanh

Bông cải xanh chắc chắn là món ăn yêu thích của nhiều trẻ em. Bông cải xanh chứa hàm lượng cao vitamin A, C, K, B9, kali, selen, chất xơ và chất chống oxy hóa. Tăng cường hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa, giúp trẻ cao lớn và duy trì hệ xương chắc khỏe.

Cách Làm Cháo Gà Bông Cải Xanh

Bước 1: Thịt gà chọn phần trắng, rửa sạch rồi chặt hoặc băm nhuyễn.

Bước 2: Bông cải xanh rửa sạch, luộc hoặc hấp chín mềm. Sau đó lấy ra và xay nhỏ.

Bước 3: Gạo vo sạch, cho nước vào nồi nấu thành cháo.

Bước 4: Khi cháo gần chín thì cho thịt gà và súp lơ xanh vào nấu đến khi mềm. Nêm nếm gia vị vừa ăn rồi vớt ra.

Cháo gà cà rốt

Ngoài rau xanh, các loại rau ăn củ như cà rốt cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Nếu bạn đang băn khoăn không biết ăn cháo gà với rau gì ngon thì đừng bỏ qua công thức nấu cháo cà rốt dưới đây nhé.

Cà rốt chứa nhiều vitamin A đặc biệt tốt cho mắt của bé. Ngoài ra, các dưỡng chất khác giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp xương chắc khỏe…

Cách làm cháo gà cà rốt

Bước 1: Đầu tiên, bạn rửa sạch gà rồi đem luộc chín.

Bước 2: Sau đó xé nhỏ thịt gà đã luộc chín rồi xay hoặc băm nhỏ.

Bước 3: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch. Tiếp theo, luộc chín và xay nhuyễn.

Bước 4: Hẹ rửa sạch, thái khúc nhỏ.

– Bước 5: Gạo vo sạch, thêm nước nấu cháo.

– Bước 6: Khi cháo gần chín thì cho thịt gà, cà rốt và một ít hành lá vào đảo đều. Nêm chút muối và dầu ăn. Sau đó đi về phía bắc.

Cháo Gà Khoai Tây Bí Đỏ

Bí ngô và khoai tây là hai loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch và rất tốt cho mắt. Đặc biệt, món cháo gà nấu khoai tây bí đỏ có màu sắc tươi sáng, hương vị hấp dẫn mà các bé không thể bỏ qua.

Cách nấu cháo gà bí đao khoai tây

Bước 1: Đầu tiên, bạn rửa sạch gà rồi cho vào nồi luộc chín. Sau đó đợi nguội bớt rồi cắt miếng nhỏ rồi bằm hoặc xay nhuyễn.

Bước 2: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch. Sau đó cắt thành miếng và nấu trong nước sôi. Tiếp theo, trộn cho đến khi mịn. Bạn có thể làm tương tự với khoai tây.

Bước 3: Gạo vo sạch, thêm nước và nấu thành cháo.

– Bước 4: Khi cháo gần chín thì cho thịt gà, bí đỏ và khoai tây vào. Thêm gia vị và dầu ăn rồi vớt ra.

Kết thúc

Để bạn không còn thắc mắc cháo gà rau gì hấp dẫn nhất. Tất cả những gợi ý trên sẽ giúp bé có một bữa ăn ngon và bổ dưỡng.

Bạn thấy bài viết Cháo gà nấu với rau gì ngon nhất? Những món cháo gà ngon bổ dưỡng có đáp ướng đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Cháo gà nấu với rau gì ngon nhất? Những món cháo gà ngon bổ dưỡng bên dưới để vietabinhdinh.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vietabinhdinh.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: Cháo gà nấu với rau gì ngon nhất? Những món cháo gà ngon bổ dưỡng của website vietabinhdinh.edu.vn